Font size
WorksheetsToitumishäired, tervislik toitumine
Total questions: 30
Worksheet time: 20mins
Toidupüramiidi tipus on
rasvavaesed toiduained
kaloririkkad toiduained
kiudaineterikkad toiduained
mittekõlblikud toiduained
Mida tähendab ”pool +veerand + veerand”, kas
söögikordi
taldrikureeglit
söögiaegasid
Teraviljavalgu talumatus kannab nimetust
hüpolaktaasia
gluteenia
tsöliaakia
Ovolaktovegetaarse toitumise korral süüakse
taimset toitu + linnuliha
taimset toitu, piima, piimasaaduseid
taimseid toiduaineid + piima + muna
Piimasuhkru talumatus – see on
tsöliaakia ehk laktaasitalumatus
hüpolaktaasia ehk laktoositalumatus
laktaasia ehk laktoositalumatus
Toiduainete toitelised omadused tulenevad
keemilisest koostisest
sensoorsetest omadustest
säilitamisest, transpordist
”Toiduõgija” ehk sööstsöömisega on
ortorektik
anorektik
buliimik
Koosviibimistele võtab oma toidu kaasa
anorektik
buliimik
ortorektik
allergik
Organismi ülitundlikkus teatud ainete suhtes kannab nimetust
anoreksia
allergia
astma
Buliimia korral
on pidev kõhulahtisus
on kerge vastuvõtlikkus haigustele
on pidev toidu väljaoksendamine
aeglustub, seiskub suguelundite areng
Fruitariaanid söövad ainult
värskeid ja kuivatatud köögivilju
värskeid ja kuivatatud puuvilju
taimset toitu ja linnuliha
taimset toitu ja kala
Diabeeti kutsutakse veel
suhkruhaigus
suhkrutalumatus
suhkrusobivus
Hüpolaktaasia korral on soovitatav kasutada
laktoosivabu tooteid
laktoosirikkaid tooteid
segutooteid
Tahtlik kehakaalu langetamine on
anoreksia
anorektia
anorektik
Õigeks toitumiseks on vaja
toidu mitmekesisus
toitumise mõõdukus
toidu nauditavus
toidu tasakaalustatus
Allergikul kestab enamasti terve elu
muna allergia
kalaallergia
teraviljaallergia
kehaline aktiivsus, normaalse kehakaalu säilitamine, so.
toidupüramiidi põhi
toidupüramiidi lisakorrus
toidupüramiidi teine korrus
toidupüramiidi esimene korrus
Organismi tegevust näljatunde rahuldamiseks nimetatakse
toitekäitumiseks
toidukabaõpetuseks
toitaineteks
Gluteenitalumatuse üheks tunnuseks on
kaalus juurdevõtmine
kõhnumine
oksendamine
Pollovegetaarlased kasutavad toiduks
kalasaaduseid ja taimseid toiduaineid
taimseid toiduaineid ja linnuliha
taimseid toiduaineid, muna, kala ja heledat liha
kaasasündinud ainevahetushäire kannab nimetust
fenüülanomaalia
fenüülketonuuria
fenüülkatoonia
Ainevahetushaigus, mille puhul on tekkinud insuliinipuudus organismis, on
dieet
deapeet
diabeet
Diabeetikutele
on keelatud toiduaineid
ei ole keelatud toiduaineid
ei tohi süüa suhkruga tooteid
Eritoidu hulka
ei loeta imikutoitu
ei loeta väikelapsetoitu
loetakse imikutoitu
loetakse imiku- ja väikelapsetoitu
Eritoidu märgistamisel peab olema energiasisaldus märgitus
ainult kilokalorites
ainult kilodžaulides
kilokalorites ja kilodžaulides
Piimasuhkru talumatuse korral on kadunud organismist ensüüm nimega
laktoos
laktaas
maltoos
maltaas
Sageli kasutatakse diabeetikute toitude magustajana
viinamarjasuhkrut
puuviljasuhkrut
pruuni suhkrut
teraviljasaadustest peetakse neutraalseks toiduaineks
riisi
tatart
hirssi
AS Valio toodab hüpolaktaasiat põdevatele inimestele tooteid sarjast
KYLA
HALA
HYLA
Kaalujälgijad eelistavad oma toitmises kasutada
küllastunud rasvhappeid
küllastumata rasvhappeid
kiudainete rikkaid toiduaineid
vähese kiudainete sisaldusega toiduaineid
