Font size
WorksheetsEDB 3 P
Total questions: 30
Worksheet time: 13mins
Choroby cywilizacyjne dzielimy na:
choroby somatyczne
Problemy zdrowia psychicznego
zespoły metaboliczne i genetyczne
zdrowe żywienie
Do chorób cywilizacyjnych somatycznych należą:
układ krążenia, alergie, anoreksja
układ krążenia, alergie, nowotwory
nowotwory, cukrzyca, alkoholizm
narkotyki, dopalacze, hazard
Anoreksja to:
jadłowstręt i objadanie się w tym samym czasie
jadłowstręt psychiczny
żarłoczność psychiczna
lęk przed utyciem i korzystaniu z wielu diet
Bulimia to:
żarłoczność i jadłowstręt
żarłoczność psychiczna
jadłowstręt psychiczny
nadmierne objadanie się tylko słodyczami
Do zachowań prozdrowotnych zaliczamy:
odpowiednio długi sen, palenie papierosów
racjonalne żywienie, wspomaganie lekami i narkotykami
aktywność fizyczna i picie alkoholu
kontrola własnego zdrowia, radzenie sobie ze stresem
Rodzaje zdrowia
fizyczne
psychiczne
duchowe
społeczne
Czynniki wpływające na zdrowie
genetyczne, biologiczne, zdrowotne
środowisko życia
styl życia
narodowe programy zdrowotne
Rodzaje otyłości
samoistna
wtórna
wywołana bulimią
tłuszczowa
Do uzależnień behawioralnych zaliczamy:
gry komputerowe
telefon komórkowy i Internet
hazard
zaburzenia lękowe
Choroby cywilizacyjne to:
powszechnie występujące choroby
dotyczą krajów rozwiniętych
dotyczą krajów rozwijających się
zapoczątkowane w Nowej Zelandii
Zalecenia do zasad zdrowego żywienia
zróżnicowana dieta
stosowanie co pół roku diet odchudzających
regularne spożywanie pięciu posiłków dziennie
regularne spożywanie czterech posiłków dziennie
Zalecenia do zasad zdrowego żywienia:
jedzenie tylko wtedy, gdy odczuwamy głód
stosowanie codziennie środków przeczyszczających
dostarczanie organizmowi odpowiedniej ilości energii
zaspokajanie zapotrzebowania organizmu na wodę
Naturalny stan umożliwiający organizmowi wypoczynek, to:
sen
kawa
ryby
dopalacze
Skutek braku aktywności fizycznej:
otyłość
cukrzyca
anoreksja
bulimia
Rodzaj zdrowia:
psychiczne
onkologiczne
lekarskie
szkolne
Zawierają duże ilości kwasów omega 3 :
ryby
chleb
suplementy diety
nabiał
Wyznaczniki stanu naszego organizmu to:
oddech, tętno, temperatura ciała
ciśnienie krwi, wzrost, waga, kał i mocz
stan włosów, paznokci, skóry i błon śluzowych
wszystkie odpowiedzi są prawidłowe
Aby poprawnie funkcjonować, osoba w waszym wieku powinna spać:
6-8 h
8-10 h
10-12 h
według uznania
Najczęstsze choroby cywilizacyjne to:
angina, grypa, AIDS
nowotwory, cukrzyca, otyłość
szkarlatyna, odra, różyczka
nadwaga, otyłość, cellulit
Depresja jest bardzo powszechną chorobą, która utrzymuje się przez długi czas i dotyka:
wyłącznie osoby dorosłe
tylko chorych na inne, przewlekłe choroby
głównie kobiety
wszystkich, nawet dzieci
Większość chorób psychicznych rozwija się i daje pierwsze objawy:
u osób starszych
w dzieciństwie i wczesnej młodości
już w czasie rozwoju płodowego
po zażyciu alkoholu lub substancji psychoaktywnych
Otyłość , choroby układu krążenia, cukrzyca, osteoporoza i niektóre nowotwory mogą być skutkiem braku aktywności fizycznej.
Prawda
Fałsz
W wieku dojrzewania zapotrzebowanie energetyczne organizmu wzrasta i jest większe niż w wieku dorosłym.
Prawda
Fałsz
Nadużywanie alkoholu nie ma wpływu a nasze zdrowie.
Prawda
Fałsz
Pod wpływem substancji zawartych w dymie papierosowym może się rozwijać nowotwór.
Prawda
Fałsz
Wyznacznikiem stanu ludzkiego organizmu są: oddech, tętno, mocz, stan skóry, waga, temperatura ciała, wzrost.
Prawda
Fałsz
Anoreksja i bulimia to schorzenia wieku młodzieńczego, ale po dobrze dobranej terapii można się z tego wyleczyć.
Prawda
Fałsz
Depresja to stan umysłu zarezerwowany dla osób nie potrafiących poradzić sobie ze stresem oraz mających dużo czasu wolnego.
Prawda
Fałsz
Tytuł podręcznika do EDB
(a)
Choroby cywilizacyjne dzielimy na choroby (a) i problemy zdrowia psychicznego.
