WorksheetsLinguaggio insegnante nell'educazione fisica
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Asse longitudinale
è il piano che ti attraversa dall'alto in basso
è la linea che ti passa da destra a sinistra, parallelamente al suolo
è la linea che ti attraversa dal davanti al dietro
è la linea immaginaria che ti attraversa dall’alto in basso
Il piano trasverso è
parte del corpo più vicina rispetto a un dato punto di riferimento
taglia il corpo in due metà, una superiore e una inferiore
taglia il corpo in due metà, una destra e una sinistra
parallelo al suolo posto sopra la testa
L'attitudine
descrive il rapporto che intercorre tra il centro di gravità del corpo e il mezzo di sostegno
è un tipo di sospensione
è una particolare forma di attività
è una posizione innata del nostro corpo
L'atteggiamento
è il rapporto che tieni con le altre persone
è un modo di pensare
è la figura che assume il corpo o parti di esso
non fa parte del linguaggio in Educazione Fisica
Indica la figura che è in decubito
La flessione è
un movimento fondamentale
un atteggiamento delle braccia
un piegamento
è un mutamento del pensiero
Indica la torsione
Definire l'immagine
Presa
Atteggiamento
Impugnatura dorsale
Impugnatura palmare
Definire il movimento in figura
Flessione
Piegamento
Inclinazione
Cedimento
L'adduzione è
l’allontanamento di un arto dall’asse longitudinale del corpo
la rotazione di un arto attorno all'asse sagittale
l’avvicinamento di un arto all’asse longitudinale del corpo
avvinare al corpo braccia flesse
Eretto
Posizione fondamentale
Atteggiamento del corpo
Attitudine del corpo
si riferisce ad un piano
L'estensione è
il passaggio di un segmento del corpo da un atteggiamento breve o a un atteggiamento lungo
il passaggio di un segmento del corpo da un atteggiamento lungo o a un atteggiamento breve
il passaggio di un segmento del corpo da un atteggiamento torto o a un atteggiamento lungo
il passaggio di un segmento del corpo da un atteggiamento breve o a un atteggiamento flesso
Riconosci la circonduzione
Nell'allenamento o lezione
il riscaldamento rappresenta la parte finale
il riscaldamento rappresenta la parte iniziale
il riscaldamento rappresenta la parte centrale
il riscaldamento rappresenta una parte qualsiasi
Quali sono gli obiettivi del riscaldamento
aumentare la capacità motorie e migliorare le proprie abilità
trovare la concentrazione per la gara e aumentare le proprie abilità
migliorare le capacità coordinative ed aumentare la resistenza
aumentare la temperatura corporea e prevenire gli infortuni
Quanti tipi di riscaldamento conosci
generale
speciale
ausiliario
specifico
Lo stretching
non è utile per lo sportivo
si fa sempre prima di iniziare l'attività
fa parte della fase del riscaldamento
si esegue nel riscaldamento e nella fase finale dell'allenamento
Indica i principi dello stretching
tempo di allungamento lungo
controllare la respirazione
tempo di allungamento breve
eseguire lo stretching a freddo
utile per sentirsi in competizione
Il riscaldamento
inizia sempre con la corsa
si può eseguire solo sul posto
si può eseguire sul posto o in movimento
si può anche non eseguire
è una parte fondamentale dell'allenamento o della lezione
I tempi corretti delle posizioni nello stretching sono:
dai 20 ai 30 secondi
dai 4 ai 10 secondi
dai 10 ai 20 secondi
dai 40 ai 50 secondi
