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WorksheetsQuiz Anatomie du corps
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Le quadriceps est le groupe musculaire situé :
Devant le bras
Derrière le bras
Devant la cuisse
Derrière la cuisse
Le triceps brachial est le groupe musculaire situé :
Devant le bras
Derrière le bras
Devant la cuisse
Derrière la cuisse
Le fémur est :
Un os
Un ligament
Un muscle
Un tendon
Notre corps est composé de :
800 muscles
600 muscles
400 muscles
200 muscles
Notre corps est composé de :
800 os
600 os
400 os
200 os
Les lombaires sont des muscles :
De la tête et du cou
Du tronc
Des membres inférieurs
Les ischio-jambiers sont des muscles situés :
Devant le bras
Derrière le bras
Devant la cuisse
Derrière la cuisse
Quel est cet os ?
Le fémur
La clavicule
Le sternum
Le radius
Quel est cet os ?
Le radius
Le fémur
Le péroné
Le coccyx
Quel est ce groupe musculaire ?
Les grands droits
Les deltoïdes
Les dorsaux
Les trapèzes
Quel est le muscle antagoniste du biceps ?
Les trapèzes
Les lombaires
Le triceps brachial
Le triceps sural
Combien de types de contraction musculaire existe t-il ?
2
3
4
5
Quel est l'ordre pour un bon échauffement ?
Echauffement spécifique - mise en route - échauffement général
Echauffement général - mise en route - échauffement spécififque
Mise en route - échauffement général - échauffement spécifique
Je dois immédiatement m'étirer après un effort ?
Vrai, c'est mieux pour récupérer !
Faux, surtout pas !
Je peux effectuer des étirements longs lors de l'échauffement ?
Vrai
Faux
L'hydratation est un moyen pour lutter contre le risque de blessure !
Vrai
Faux
Notre corps contient :
30% d'eau
50% d'eau
60% d'eau
90% d'eau
La majorité des douleurs ou blessures sont dues aux activités sportives ?
Vrai
Faux
Pour éviter les blessures, il faut :
Bien s'échauffer avant une activité physique.
Boire une fois que j'ai la sensation de soif.
S'étirer régulièrement.
Bien dormir.
Quelles sont les bonnes postures ?
