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WorksheetsLes réponses ventilatoires
Total questions: 24
Worksheet time: 24mins
Le rôle du système ventilatoire est:
de mieux réguler l'apport d'O2
d'augmenter l'apport d'O2 et éliminer le CO2
de réguler le Ph du corps
d'apporter les nutriments nécessaires à l'effort
la respiration externe permet de
d'humidifier l'air
réchauffer l'air
baisser la pression de l'air
augmenter les échanges gazeux entre l'environnement et le corps
le sang arrive riche en CO2 sur les alvéoles pulmonaires par
Les veines caves inférieures et supérieures
par l'artère pulmonaire
par la veine pulmonaire
par l'aorte
Le sang riche en O2 part des alvéoles pulmonaires par
les artères pulmonaires
les veines caves inférieures et supérieures
l'aorte
les veines pulmonaires
La pression des gaz des poumons augmente quand
Le diaphragme se contracte
Le diaphragme se relâche
Le diaphragme est au repos
Lors de l'inspiration
Le diaphragme se contracte, le volume augmente et la pression diminue
Le diaphragme se contracte, le volume diminue et la pression diminue
Le diaphragme se relâche, le volume diminue et la pression augmente
Le diaphragme se relâche, le volume augmente et la pression augmente
Pour une pression est de 104 mmHg d'O2 dans le sang, et une pression de 40mmHg dans le muscle,
L'O2 circule du sang vers le muscle
L'O2 circule du muscle vers le sang
Il ne se passe rien car les pressions sont trop hautes dans le sang
Qu'elles sont les conditions qui favorisent une dissociation de l'hémoglobine
Augmentation de P02, Augmentation de PH et diminution de PCO2
Diminution de P02, diminution du PH et une augmentation de PCO2
Le contrôle de la respiration se fait
Par le système nerveux et façon volontaire
Par le système nerveux végétatif et de façon autonome
Par le système nerveux végétatif et de façon reflexe
Une augmentation de PH sanguin entraine
une diminution de la ventilation
une augmentation de la ventilation
une arrêt de l'exercice et un contrôle de la ventilation
Une phase inspiratoire plus prononcée
Une diminution de pH est associé à
Une diminution de CO2 produit
Une augmentation de l'élimination de CO2
Une augmentation de CO2 par tamponnage des ions H+ par les bicarbonates
une augmentation de la ventilation
la capacité vitale d'un individu est la somme de
Volume de réserve inspiratoire+ volume résiduel+ volume courant
Volume de réserve inspiratoire+ volume courant+ volume expiratoire
volume courant + volume résiduel+ volume expiratoire
Le volume courant à chaque cycle respiratoire et la fréquence respiratoire sont de
1 l et 8 cycles
1 l et 15 cycles
0,5 l et 9 cycles
2 l et 10 cycles
La dette d'O2 signifie
Un manque d'O2 en début d'exercice pour assurer l'exercice demandé
Une sollicitation de la filière anaérobie en début d'exercice pour compenser le temps d'adaptation de la filière aérobie
Un manque D'O2 en fin d'exercice par sollicitation trop importante de la filière anaérobie
Il s'agit d'un exercice léger à dominante aérobie
Il s'agit d'un exercice intense à dominante aérobie
Il s'agit d'un exercice intense à dominante aénarobie
Il s'agit d'un exercice moyen à dominante aérobie
Il s'agit d'un exercice intense à dominante anaérobie
Il s'agit d'un exercice intense à dominante aérobie
Comment augmente la consommation d'O2 en rapport à l'intensité de l'exercice
De façon exponentielle
De façon importante au début et stable jusqu'a VO2 max
De façon proportionnelle jusqu'à VO2 max
Il n'y a aucun lien entre ces deux facteurs
La Vo2 max
Est la vitesse maximale que l'on peut atteindre avec la filière aérobie
Est le volume maximum d'O2 pouvant circuler dans le corps
Est le volume d'O2 nécessaire pour faire un exercice a dominante aérobie
Quand on atteint sa VO2 max,
Seule la filière aérobie est solliciter exclusivement
La filière aérobie est sollicitée principalement avec intervention de la filière anaérobie
La filière anaérobie est très rapidement sollicite des le début pour aider la filière aérobie
Seule la filière anérobie est sollicitée préférentiellement
La VMA, ou vitesse maximale aérobie
Est la vitesse maximum que l'on peut atteindre en course à pied
Est la vitesse que l'on peut atteindre en course à pied en sollicitant la filière aérobie
Est la vitesse maximum que l'on peut atteindre en course à pied en sollicitant la filière aérobie
Est la vitesse maximum que l'on peut atteindre en course à pied en sollicitant la filière anaérobie
Le seuil ventilatoire 2 correspond
A l'atteinte de la VMA
Correspond à l'augmentation de la glycolyse et l'accumulation d'ions H+
Au passage de la filière aérobie à a filière anaérobie
Une augmentation significative de la ventilation
Le développement de l'endurance aérobie se fait a des intensités
Entre SV1 et SV2
Au dessus de SV2 impérativement
Entre SV2 et VMA
En dessous de SV1
Le développement de la puissance aérobie se fait à intensité
Proche ou égale de SV2
Au niveau de 90-110 % de VMA
A 85 % de VMA
Entre SV1 et SV2, soit entre 60 et 90 % de VMA
Pour améliorer mon SV2, j'ai besoin de travailler à des intensités
Entre 60 et 80 % de VMA
80-90 % de VMA
100 % de VMA
Entre 90 et 120 % de VMA
