NEW
Font size
WorksheetsPJOK Kelas 3 KD-3.6 Senam Irama
Total questions: 30
Worksheet time: 3hrs 30mins
Senam Irama adalah senam yang menggunakan . . . .
motor
sepeda
musik
mobil
Senam Irama dapat dilakaukan dengan alat atau tampa alat. Berikut ini alat-alat senam Kecuali ....
Gada
Simpai
Tongkat
Baju Senam
Senam yang di iringi musik,dilakukan dengan irama dan ketukan yang mengiringi gerakan. Itu di sebut ....
Ritmik
Lantai
Massal
Joget
Senam Irama menggunakan unsur ....
Konstinuitas dan Gerak
Gerak dan Irama
Irama dan Kontinuitas
Irama,Kontinuitas dan Gerak
Dala melakukan gerakan Senam Irama .... dengan iringan musik / lagu
Fleksible
Lebih Lambat
Seirama
Lebih cepat
Pada gerakan senam poco-poco nusantara gerakan bergeser ke kanan,kaki melangkah sebanyak .... Langkah
5
4
3
2
Hitungan senam biasanya di mulai dari 1 sampai ....
7
8
9
10
Senam irama melatih ....
Kelincahan
Mata
Hidung
Mulut
contoh gerakan pada gambar adalah gerakan ....
Memutar
Mengayun
Meliukkan
Melompat
Mengayun Termasuk dalam Gerak ....
Gerak Lokomotor
Gerak Non Lokomotor
Gerak Manipulatif
Keseimbangan
Nama alat di atas adalah ....
Gadai
Ropers
Gym balls
Simpai
Gambar di samping menunjukkan Gerakan ....
Mengayun
Melompat
Meliukkan
Berputar
Gerak berputar termasuk dalam gerak
Gerak Non Lokomor
Gerak Lokomotor
Gerak Manipulatif
Keseimbangan
Alat-alat tersebut biasa digunakan untuk cabang olahrag ....
Sepak Bola
Bola Basket
Base ball
Senam ritmik
Gambar di samping menunjukkan gerakan senam irama yang melatih ....
Keseimbangan
Kelenturan
Berputar
Meliukkan
Tujuan melakukan peregangan sebelum melakukan senam irama adalah...
Melemaskan otot dan sendi
Menguatkan Tulang
Keseimbangan Gerak
Meningkatkan Kepercayaan Diri
Sikap badan ketika akan melakukan langkah ke depan adalah....
Berdiri Kangkan
Berdiri Tegak
Berdiri Istirahat
Bebas
Fungsi musik dalam senam irama adalah untuk....
Menambah Semangat Gerakan
Memvariasikan Gerak
Memvariasikan Langkah
Menambah Gaya
Tekanan yang harus diberikan dalam senam ritmik adalah....
Kekuatan Tubuh
Koordinasi Gerak
Kelenturan tubuh
Ketetapan Gerak
Berikut ini yang merupakan penilaian dalam unsur gerakan senam ritmik adalah....
Irama
Kekuatan Tubuh
Kontinuitas Gerak
Berat Tubuhu
Aktivitas ritmik merupakan bagian dari cabang olahraga....
Permainan
Senam
Atletik
Beladiri
Senam irama akan bermanfaat, apabila dilakukan dengan....
Sistematis
Gembira
Teratur
Efektif
Manfaat senam irama, kecauli…
Dapat membakar lemak berlebihan dalam tubuh
Meningkatkan daya tahan jantung
Merupakan suatu program penurun berat badan
Membentuk , teratur dan lincah
Kelentukan, keseimbangan, keluwesan, fleksibelitas, kontinuitas, ketetapan dengan irama. Merupakan bagian dari…
Faktor-Faktor
Kelebihan
Manfaat
Unsur-Unsur
Senam irama berada di bawah naungan...
PERBASI
PERSANI
PERPANI
PRSI
Contoh irama yang mengiringi gerak ritmik kecuali ....
Musik
Ketukan
Joget
Hitungan
Senam Ritmik dapat dibagi menjadi dua yaitu ....
Lantai dan ketangkasan
Alat dan Tanpa Alat
Kebugaran dan Aerobik
Cepat dan Lambat
Gerakan yang diiringi oleh oleh irama adalah...
Senam Irama atau ritmix
Senam Lantai
Senam Ketangkasan
Senam Matras
Salah satu gerakan senam irama yang mudah dipelajari yaitu…
Langkah Kesamping
Jalan di tempat
Langkah Panjang
Langkah Biasa
Kelentukan tubuh dalam gerakan akan diperoleh berkat....
Kerja keras
Usaha
Kerjasama
Latihan
