kemampuan mengubah arah secara efektif dan cepat, sambil berlari hampir dalam keadaan penuh adalah definisi dari

kemampuan untuk mempertahankan pusat gravitasi pada bidang tumpu terutama ketika saat posisi tegak merupakan definisi dari...

kemampuan otot atau sekelompok otot seseorang untuk mempergunakan kekuatan maksimal yang dikerahkan dalam waktu yang sependek pendeknya atau sesingkat singkatnya. Merupakan definisi dari...

Yang dimaksud dengan sebuah jaringan dalam tubuh manusia dan hewan yang berfungsi sebagai alat gerak aktif yang menggerakkan tulang, adalah...

Yangdimaksud dengan organ tubuh dengan struktur keras dan kaku yang membentuk kerangka manusia, adalah...

1. Menjadi penopang

2. Menciptakan struktur serta bentuk tubuh manusia.

3. Melindungi organ vital yang rapuh.

Adalah fungsi dari...

Berikut beberapa contoh bentuk latihan :

1. Melompat dengan dua kaki

2. Melompat dengan satu kaki secara bergantian.

3. Lompat jongkok.

4. Lompat dua kaki dengan box.

bentuk latihan diatas sesuai untuk melatih...

Dibawah ini terdapat alat untuk melatih kekuatan lengan bagian atas, kecuali...

Untuk membantu perkembangan massa otot kita harus banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung...