NEW
Font size
WorksheetsPENJASKES TUGAS
Total questions: 20
Worksheet time: 3600secs
Mengumpan bola basket kepada teman yang dilakukan dengan satu tangan dinamakan teknik
chest pass
bounce pass
overhead pass
under pass
Baseball pass
Gerakan pada saat akan melompat dan akan mendekati ring dalam memasukkan bola disebut sebagai gerakan
shooting
lay up
Pivot
Dribbling
Passing
Permainan sepak bola berasal dari negara...
Inggris
Italia
Irlandia
India
Indonesia
Teknik dasar permainan sepak bola adalah dengan...
digiring lalu dipukul
direbut dan diambil
digiring dan ditendang
diumpan lalu digelindingkan
diambil lalu ditembak
Pemain depan dalam permainan sepak bola sering dinamakan...
penyerang
pengumpan
penghubung
pengontrol
pengatur
Permainan softball diciptakan pertama kali oleh seorang berkebangsaan Amerika yang bernama...
Lewis Robert
H. Fisher
George Hancock
Jules Rimet
M.J. Panley
Jumlah pemain dalam permainan softball pada setiap regunya adalah...
7 pemain
8 pemain
9 pemain
10 pemain
11 pemain
Pemain yang bertugas melambungkan bola kepada pemukul dalam permainan softball dinamakan...
pitcher
catcher
fielder
outfielder
infielder
Teknik memukul bola dengan mengayunkan bola dalam permainan softball disebut...
bunting
slide
swing
stride
hunting
Di bawah ini merupakan teknik dasar dalam lompat tinggi, kecuali...
awalan
persiapan
tolakan
melayang
mendarat
Berikut ini termasuk unsur-unsur kebugaran jasmani, kecuali...
endurance
strecthing
strength
power
speed
Suatu bentuk pengukuran untuk menilai kemampuan aktivitas jasmani dan mendapatkan informasi tentang seseorang atau kelompok disebut.
penilaian
evaluasi
tes
kuis
penelitian
Faktor-faktor penentu baik tidaknya kelincahan adalah...
makanan yang dikonsumsi
jumlah latihannya
besar kecilnya beban yang dibawa
umur dan jenis kelamin
kemampuan mengerem gerak motorik
Joging dilakukan dengan...
kekuatan yang maksimal
kecepatan yang maksimal
gerak jalan dengan tempo yang cepat
lari dengan irama langkah yang lebar
lari santai dengan irama yang konstan
Untuk mengetahui tingkat kelincahan seseorang biasanya diberikan tes dengan...
aerobic test
anaerobic test
sprint test
shuttle run test
speed run test
Sebelum kita melakukan latihan untuk meningkatkan kebugaran jasmani harus didahului dengan pemanasan yang disebut...
warming up
cooling down
sit down up
running up
interval run
Untuk melakukan gerakan berlari, bagian tubuh yang digunakan adalah...
tangan
kaki
perut
pinggang
punggung
Berikut ini termasuk faktor yang membedakan kemampuan beban latihan setiap individu, kecuali...
gerakan fisik
jenis kelamin
umur latihan dan kalender
kesehatan jasmani
jenis latihan
Kelincahan seseorang untuk menghadapi olahraga secara umum dan menghadapi situasi hidup dan lingkungan disebut...
special agility
agility
flexibility
general agility
focus agility
Perubahan yang disebabkan oleh latihan di berbagai organ dalam sistem pada tubuh disebut...
derajat latihan
intensitas latihan
efek latihan
metode latihan
lama latihan
