wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Tugas penjas kelas 7

Total questions: 25

Worksheet time: 9mins

Name
Class
Date
1.

Dalam permainan bulu tangkis, jenis pukulan yang keras dan tajam untuk memetikan lawan secepat-cepatnya...

a)

Smash

b)

Drive

c)

Service

d)

Lob

2.

Nama organisasi Bulutangkis Indonesia adalah..

a)

PBSI

b)

PBVSI

c)

PERBASI

d)

PSSI

3.

Olahraga raket yang dimainkan oleh dua orang (tunggal) atau 2 pasangan (ganda) yang saling berlawanan dinamakan ...

a)

Bulutangkis

b)

Sepakbola

c)

Basket

d)

Volly

4.

Pada pertandingan bulu tangkis putra deuce (yus) diberikan jika kedudukan angka ...

a)

18-18

b)

19-19

c)

20-20

d)

17-17

5.

Pada permainan bulu tangkis, bola yang digunakan dinamakan ...

a)

Bola Basket

b)

Bola Pingpong

c)

Bola kok

d)

Bola Volly

6.

Permainan olahraga yang menggunakan raket (terbuat dari papan kayu) dan dilapisi karet yang biasa disebut bet yaitu ...

a)

Bulutangkis

b)

Tenis lapangan

c)

Tenis meja

d)

Bola Volly

7.

Teknik memegang bet tenis meja seperti menjabat tangan dinamakan ....

a)

Combination grip

b)

Penhol grip

c)

Shakehand grip

d)

American grip

8.

Memukul bola untuk menyajikan bola pertama dinamakan ...

a)

Block

b)

Smash

c)

Service

d)

Push

9.

Pukulan yang dilakukan apabila bola berada disebelah kiri badan dinamakan...

a)

Smash

b)

Forehand

c)

Push

d)

Backhand

10.

Di Indonesia, Induk olahraga tenis meja yaitu ...

a)

PTMSI

b)

PERBASI

c)

PBSI

d)

PSSI

11.

Pakaian yang dikenakan dalam pertandingan pencak silat yaitu warna ....

a)

Merah

b)

Hijau

c)

Putih

d)

Hitam

12.

Pencak silat adalah olahraga bela diri yang berasal dari Negara...

a)

Cina

b)

Korea

c)

Indonesia

d)

Thailand

13.

Induk organisasi pencak silat di Indonesia yaitu ...

a)

IPSI

b)

FORKI

c)

PTMSI

d)

PERBASI

14.

Waktu pertandingan pencak silat terdiri dari ....

a)

5 Babak

b)

4 Babak

c)

3 Babak

d)

2 Babak

15.

Dalam pencak silat, fungsi dari gerakan langkah yaitu…

a)

Sebagai penghantar teknik

b)

Sebagai dasar tumpuan

c)

Untuk mengatur gaya

d)

Untuk serangan lawan

16.

Berikut ini merupakan teknik dasar dalam Permainan Kasti, Kecuali..

a)

Memukul Bola

b)

Menangkap Bola

c)

Menendang Bola

d)

Berlari

17.

Teknik Gerak Lari dalam permainan kasti ada 2 yaitu..

a)

lari lambat dan lari cepat

b)

lari pendek dan lari jauh

c)

lari lurus dan lari zig-zag

d)

lari sendirian dan lari bersama

18.

Pernyataan yang tepat tentang alat pemukul dalam permainan bola kasti adalah..

a)

terbuat dari kayu dan panjang antara 50 - 60 cm

b)

Terbuat dari plastik dan panjang antara 50-60

c)

terbuat dari kayu dan panjang antara 50 - 70cm

d)

terbuat dari kayu dan panjang antara 60 - 60 cm

19.

salah satu cara untuk mematikan lawan dalam permainan kasti adalah..

a)

melemparkan bola ke arah penjaga

b)

melemparkan bola ke arah pemukul

c)

melemparkan bola ke arah base 6

d)

melemparkan bola ke arah base 3

20.

Dalam permainan kasti,tim penjaga yang mampu menangkap bola lambung secara langsung akan mendapat nilai..

a)

4

b)

3

c)

2

d)

1

21.

Nama lain dari meroda adalah ....

a)

Overslag

b)

Cartwheel

c)

Flikflak

d)

Handspring

22.

Di bawah ini gerak rangkai dalam senam lantai, kecuali ....

a)

Guling depan - lenting tangan - loncat harimau

b)

Guling depan - guling belakang - meroda

c)

Guling lenting - loncat harimau - lenting tangan.

d)

Loncat tiga - lenting tangan - guling belakang

23.

Urutan anggota badan yang mengenal matras dalam gerakan roll ke belakang yang benar adalah....

a)

Panggul, tangan, punggung, kaki

b)

Tangan, panggul, pinggang. kaki

c)

Tangan, punggung, panggul, kaki

d)

Panggul, punggung, tangan, kaki

24.

Sikap akhir guling ke belakang memerlukan ....

a)

Telentang

b)

Telungkup

c)

Jongkok

d)

Miring

25.

Gerakan mengguling ke belakang memerlukan ....

a)

Kekuatan kedua tungkai

b)

Kekuatan kedua tangan

c)

Kekuatan otot perut

d)

Kelentukan