NEW
Font size
WorksheetsSOAL LATIHAN PJOK
Total questions: 25
Worksheet time: 8mins
Induk organisasi bola voli di indonesia
PBVVI
PBVSI
PERSIS
PERBASI
PSSI
dari gambar diatas pemain yang menggunakan baju putih melakukan teknik....
SMASH
SERVIS ATAS
LOMPAT VERTICAL
BLOCKING
BLOCK SERVIS
Sikap awal saat ingin melakukan tendangan adalah...
berdiri membelakangi bola
Berdiiri disamping bola
Berdiri jauh dari bola
Berdiri menghadap bola yang berada beberapa langkah didepan
Melangkahkan kaki kesamping
1. Ketika ingin mengoper bola dengan jarak yang jauh, kaki mana yang digunakan....
Kaki bagian dalam
Kaki bagian luar
Punggung kaki
Telapak kaki
tumit
Suatu upaya untuk menguasai bola sebelum bola dihentikan oleh kaki ialah pengertian dari....
Menyundul bola
Mengontrol bola
Menendang bola
Melakukan tendangan sudut
Melakukan lemapran kedalam
Pukulan servis bulu tangkis yang melambung tinggi kebelakang ialah...
a. Parabol service
c. Netting service
b. Lob service
d. Short service
e. servis dropshot
jika dalam permainan bulu tangkis skor sama atau seimbang, 24-24 maka akan terjadi....
kocok dadu untuk menentukan pemenang
penalty
mencari pemenang dengan siapa cepat sampai 30 poin
mencari perbedaan 1 poin
deuce
Untuk meningkatkan daya tahan otot, latihan yang cocok ialah....
Interval training
Weight training
Circuit taining
Lari lintas alam
Lari naik turun bukit
Yang dimaksud kelenturan adalah.....
Kemampuan mengangkat beban yang sangat berat
Kemampuan bergerak dengan cepat
Kemampuan bergerak pada gerak sendi
Kemampuan otot menghadapi suatu beban
Kemampuan gerak pada waktu yang lama
Bagaiamana posisi tangan pemain yang melakukan blocking dalam permainan bola voli...
Kedua tangan lurus ke atas dengan perkenaan bola pada telapak tangan yang dibuka
Kedua tangan ditekuk seperti ingin melakukan passing atas
Menggunakan 1 tangan lurus ke atas dengan perkenaan bola pada telapak tangan yang dibuka lebar
Menggunakan 2 tangan lurus ke atas dengan perkenaan bola pada punggung tangan
1. Lari 2,4 KM termasuk latihan untuk meningkatkan, kecuali....
A. Daya ledak otot tangan
B. Daya ledak otot tungkai
C. Daya tahan tubuh
D. Sistem pernafasan
Daya tahan jantung
Daya ledak otot tangan
Daya ledak otot tungkai
Daya tahan tubuh
Sistem pernafasan
Daya tahan jantung
Dalam permainan bola voli posisi pemain yang disebut libero ialah bertugas sebagai...
Melakukan serangan
Pemain yang hanya boleh bertahan
Pemain yang bertugas melakukan serangan
Pemain yang bertugas mengumpan
Pengatur serangan
Dalam permainan bola basket ada istilah travelling, apakah traveling itu..
Gerakan membawa bola lebih dari 1 langkah
Gerakan membawa bola lebih dari 2 langkah
Gerakan mengumpan yang tidak tepat
Gerakan dribble yang tidak sempurna
Jawaban tidak ada yang benar
Dalam gerakan sikap pesawat terbang kaki mana yang digunakan untuk bertumpu...
Kaki kiri
tidak pakai kaki
Kaki terkuat
Kedua kaki
Kaki kanan
Didalam permainan voli passing atas biasanya dilakukan sebelum pemain lain melakukan...
Servis
passing bawah
blocking
smash
vertical jump
Dalam permainan sepak bola modern, seorang pemain harus dapat melakukan ....
Mengecoh lawan
Operan dan gerakan gerakan sederhana
Menguasai bola
Menjegal lawan
Mengoper sampai ke depan gawang musuh
Dalam melakukan latihan menyundul bola secara berulang-ulang dilakukan dengan awalan...
Melakukan tendangan sudu
melambungkan ke arah belakang atas
Melambungkan ke atas depan dahi
melambungkan bola ke arah samping
Melambungkan bola jauh ke arah depan
Suatu keadaan dimana posisi pemain sepak bola berada di area lawan ketika bola sedang menuju dirinya, sedangkan tidak ada pemain lawan setelahnya selain kiper dinamakan ...
corner kick
goal kick
throw in
penalty
offside
siapakah dia?
goalkeeper
striker
midfielder
defender
Untuk melatih kerja sama tim, bentuk latihannya adalah
Latihan tendangan ke gawang
Latihan kucing kucingan
Latihan menggiring bola
Latihan merampas bola
Gerakan yang dominan dilakukan dalam permainan sepak bola adalah....
Menendang bola
Menahan bola
Menggiring bola
Menyundul bola
Lama waktu permainan bola basket adalah
2 x 45 menit
2 x 30 menit
4 x 10 menit
4 x 20 menit
Dalam permainan sepak bola, umpan yang paling sering menghasilkan gol yaitu ....
umpang silang
umpan lambung
umpan tarik
umpan terobosan
nama dari gerakan pencak silat yang ada pada gambar diatas ialah...
pukulan lurus
pukulan tegak
pukulan bandul
pukulan bawah
pukulan atas
nama dari gerakan servis yang ada pada digambar ini adalah....
servis bawah
servis pendek
servis lob
servis back hand
servis forehand
