NEW
Font size
WorksheetsTeknik Dasar Renang dan Budaya Hidup Sehat
Total questions: 20
Worksheet time: 9mins
Berikut ini adalah gaya dalam renang, kecuali…
Gaya Dada
Gaya Punggung
Gaya Bebas
Gaya Stone
Gaya Kupu-Kupu
Berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air disebut gaya….
Dada
Bebas
Punggung
Kepala
Kupu-Kupu
Gaya yang tidak terikat dengan teknik-teknik dasar tertentu dinamakan ...
Gaya Kupu-Kupu
Gaya Bebas
Gaya Punggung
Gaya Dada
Gaya Kepala
Organisasi Persatuan renang dunia dinamakan ...
FINA
SNI
PBVSI
FIFA
PRSI
Dibandingkan gaya renang lainnya, berenang gaya kupu-kupu memerlukan kekuatan yang besar dari perenang. Kecepatan renang gaya kupu-kupu didapat dari ayunan kedua belah tangan secara bersamaan, dikombinasi dengan dorongan kaki bersamaan. Ketepatan irama sangat penting dalam akselerasi gerakan ini. Dibawah ini gambar renang gaya kupu-kupu adalah
Pada nomor perlombaan renang gaya dada, gaya kupu-kupu, dan gaya bebas, perenang melakukan posisi start..
Di dalam kolam
Di atas balok lompat
Di atas balok start
Di bawah balok start
Di bawah balok lompat
Induk organiasasi renang di Indonesia adalah
PTMSI
PRIS
PSSI
PIRS
PRSI
Pada nomor 4 x 100 m gaya ganti estafet satu regu diwakili oleh..
1 orang
2 orang
3 orang
4 orang
5 orang
Posisi badan saat renang gaya bebas adalah ....
Melengkung ke bawah
Tegak lurus terhadap permukaan ai
Membungkuk
Sedatar mungkin dengan permukaan ai
Melengkung ke atas
Ukuran kolam renang standar nasional adalah ......
50 m x 25 m
25 m x 50 m
50 m x 50 m
50 m x 100 m
100 m x 100 m
Pengambilan nafas dalam renang gaya bebas adalah ..
Memutar kepala ke samping
Menengadahkan kepala ke atas
Menghadapkan kepala tegak lurus dengan permukaan air
Meluruskan kepala ke bawah
Memosisikan kepala tegak lurus dengan permukaan air
Pola hidup sehat adalah…
Cara hidup yang memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan
Cara hidup yang tidak memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan
Cara hidup yang hanya memperhatikan segala aspek kondisi lingkungan
Cara hidup yang hanya memperhatikan segala aspek kondisi makanan
Cara hidup yang hanya memperhatikan segi harga dari makanan
Aktivitas olahraga yang teratur dapat menyebabkan hal-hal berikut, kecuali…
Berkurangnya kegelisahan
Menurunnya tingkat depresi
Memantapkan kesehatan fisik dan mental
Menjaga stamina tubuh
Meningkatkan stres
Bahan pengawet yang mengandung pengawet sebaiknya dihindari karena dapat mengakibatkan penyakit .....
Jantung
Ginjal
Kanker
Paru-Paru
Influenza
Unsur gizi dalam makanan sebagai pemberi tenaga adalah ....
Karbohidrat
Mineral
Air
Vitamin
Udara
Penyakit-penyakit yang disebabkan oleh kekurangan gizi dan sering terjadi di Indonesia adalah....
Defisiensi protein kalori, vitamin A, dan yodium
Busung lapar, asma, dan cacar
Gizi buruk, mata, dan alergi
Gatal-gatal, sesak napas, dan diare
Demam berdarah, diare, dan gizi buruk
Upaya mengembalikan kebugaran jasmani setelah melakukan aktivitas adalah dengan cara...
Olahraga
Istirahat
Lari
Berenang
Bekerja
Tidur yang berkualitas adalah
Tidur tidak terlalu lama
Tidur banyak terbangunkan
Tidur nyenyak
Tidur lama
Tidur seharian
Berikut ini bukan merupakan syarat rumah bersanitasi baik, yaitu...
Tersedianya air bersih
Ventilasi udara cukup
Mempunyai garasi yang layak
Cahaya matahari cukup
Mempunyai tempat pembuangan sampah
Sehat secara fisiologis berarti...
Kedua tangan lengkap
Kedua Kaki lengkap
Telinga lengkap
Pendengaran dan mulut berfungsi baik
Organ-organ di dalam tubuh berfungsi dengan baik
