wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Pendidikan Jasmani kelas 6

Total questions: 35

Worksheet time: 13mins

Name
Class
Date
1.

Salah satu permainan bola besar dibawah ini adalah...

a)

Bola kasti

b)

Tenis Lapangan

c)

Bola Basket

d)

Bola softball

2.

jumlah 1 team pemain sepak bola adalah..

a)

9

b)

10

c)

11

d)

12

3.

Pada gambar diatas adalah salah satu aba-aba start jarak pendek, apakah yang diucapkan juri pada saat posisi gambar tersebut...

a)

siap

b)

bersedia

c)

ya

d)

mulai

4.

Lemparan bola yang bertujuan untuk melempar jarak jauh pada permainan rounders adalah...

a)

menyusur tanah

b)

melambung

c)

datar

d)

menggelinding

5.

Aktivitas berenang dengan posisi kedua tangan lurus dan rapat kedepan,kemudia tarik kedua tangan kesamping kurang lebih sejajar dengan bahu lalu tarik kedua tangan kebawah dada, setelah itu tangan berada dibawah dada luruskan kembali disebut renang....

a)

gaya bebas

b)

gaya dada

c)

gaya punggung

d)

gaya kupu-kupu

6.

Gambar disamping ini menunjukkan gerak dasar penyelamatan di air, adalah gerak...

a)

pertolongan dengan jangkauan dar dek

b)

pertolongan dengan jangkauan turun tangga

c)

pertolongan dengan menggunakan ban

d)

pertolongan dengan teriak-teriak

7.

Teknik pertolongan dengan lari kemudian masuk di air adalah...

a)

run and plunge drive

b)

walk and pluge drive

c)

and pluge drive

d)

jump and pluge drive

8.

Pada gerakan meluncur dalam permainan rounders semua badan menyentuh tanah kecuali,,

a)

Kepala

b)

Perut

c)

Kaki

d)

Tagan

9.

Pada perlombaan atletik nomor lari jarak pendek ada aba-aba oleh juri, urutannya ialah.....

a)

bersedia, siap, mulai

b)

bersedia, ya'

c)

bersedia,siap, ya'

d)

siap, ya'

10.

1.mula-mula dalam posisi pasang kuda-kuda

2. lakukan pukulan kearah sasaran yang di depan

3.lalu langkahkan kaki kiri serong kedepan

4.langkahkan kaki kanan lurus kedepan

urutan variasi langkah kaki lurus dan sering dengan kombinasi pukulan yang benar adalah....

a)

1-2-3-4

b)

1-3-4-2

c)

1-4-2-3

d)

1-3-4-2

11.

Suatu seni bela diri tradisional yang berasal dari Indonesia..

a)

pencak silat

b)

taekwondo

c)

karate

d)

kempo

12.

Induk organisasi pencak silat di Indonesia adalah...

a)

IPSI

b)

FORKI

c)

PBSI

d)

PERBASI

13.

Mengayunkan tangan salah satunya berbentuk kepalan kearah sasaran ulu hati, dan tangan yang satu lagi tetap menutup arah sasaran lawan disebut pukulan...

a)

bandul

b)

lurus

c)

tegak

d)

melingkar

14.

Tujuan melakukan peregangan sebelum melakukan senam irama adalah...

a)

Meningkatkan percaya diri

b)

Keseimbangan gerakan

c)

Menguatkan tulang

d)

Melemaskan otot dan sendi

15.

alat reproduksi merupakan daerah tempat tumbuh serta berkembangnya bakteri karena.....

a)

daerah kering ketika basah

b)

daerah yang tersembunyi

c)

daerah lembab dan berkeringat

d)

sering terkena kain

16.

cara membasuh alat reproduksi yang benar adalah...

a)

menyiram dengan air dari depan kebelakang

b)

menyiram dengan air sebanyak mungkin

c)

menggunakan air es

d)

menyiram dengan air dari belakang kedepan

17.

pada gambar tersebut ditunjukkan teknik dasar menendang dalam permainan sepak bola dengan menggunakan kaki bagian...

a)

punggung

b)

dalam

c)

luar

d)

depan

18.

DIbawah ini adalah rangkaian gerak menggantung pada palang sejajar yaitu....

a)

awalan, bertumpu, melayang, mendarat

b)

awalan, bergantung, bertumpu, mendarat

c)

awalan, bergantung, bertumpu, seimbang, mendarat

d)

awalan, bertumpu, menggantung, mengayun, mendarat

19.

Pertolongan dengan jangkauan adalah seperti dibawah ini, kecuali...

a)

pertolongan dengan jangkauan dari dek

b)

pertolongan dengan jangkauan turun tangga

c)

pertolongan dengan jangkauan kaki

d)

pertolongan dengan berteriak-teriak

20.

Teknik memukul dalam permainan rounders sangat penting sehingga tim bisa dipastikan menguasai permainan jika ayunan lengan kuat dan tongkat pemukul mengenai bola, maka............

a)

bola datar

b)

bola melambung jauh

c)

bola jatuh dkat

d)

bola kebawah

21.

Penyalahgunaan NAPZA sangat berbahaya, sehingga harus di atur tegas oleh undang-undang. Berikut yang bukan dampak berbahaya penyalah gunaan NAPZA adalah.....

a)

menghambat kerja otak

b)

menyebabkan flek pada gigi

c)

menimbulkan gangguan syaraf

d)

memicu kerja otak yang terhambat

22.

Senam irama dilakukan dengan menerapkan berbagai macam gerak olah tubuh. Inti dari setiap gerakan dalam senam irama adalah ....

a)

Gerak langkah kaki dan ayunan lengan

b)

Gerak langkah kaki

c)

Gerak ayunan tangan

d)

Gerak Kombinasi

23.

Udara pagi yang sejuk dan segar akan memberikan banyak manfaat positif bagi tubuh. Sehingga aktivitas gerak berirama baik dilakukan di ....

a)

pagi hari

b)

malam hari

c)

siang hari

d)

sore hari

24.

Menggerakkan tubuh dengan gerakan yang sama secara berulang-ulang merupakan pola gerakan dominan senam ...

a)

melayang

b)

mendarat

c)

ayunan

d)

tolakan

25.

Berikut ini yang bukan termasuk pola gerakan dominan senam yang bersifat statis adalah....

a)

lokomotor

b)

bergantung

c)

bertumpu

d)

keseimbangan

26.

Gerakan senam berguling ke depan yang baik biasa dilakukan di atas ....

a)

kasur

b)

matras

c)

palang sejajar

d)

balok titian

27.

Setelah melakukan pola gerakan dominan senam bergantung, akan diakhiri dengan pola gerakan dominan senam mendarat. Gerakan mendarat setelah melakukan gerakan bergantung dilakukan dengan menggunakan ....

a)

kepala

b)

badan

c)

tangan

d)

kaki

28.

Gerak senam ritmik mengutamakan ....

a)

estetika

b)

perasaan

c)

kebersamaan

d)

ketergantugan

29.

Memulihkan kondisi tubuh saat senam dengan melakukan ....

a)

pemanasan

b)

pendinginan

c)

inti

d)

ritmik

30.

Menjaga kebersihan alat reproduksi adalah tanggung jawab.....

a)

perempuan

b)

laki-laki

c)

diri sendiri

d)

orang lain

31.

pada gambar tersebut yang diutamakan dalam tubuh agar tidak terjatuh adalah..

a)

kelentukan

b)

keseimbangan

c)

kekuatan

d)

kelenturan

32.

pada gambar tersebut melakukan aktivitas

a)

lompat harimau dan roll depan

b)

roll belakang

c)

lompat kangkang

d)

lompat tali

33.

Alat yang digunakan pada latihan tersebut adalah...

a)

balok

b)

matras

c)

simpai

d)

gawang

34.

Pada era saat ini wabah penyakit corona sangat mudah tertular, selain kita harus memakai masker danberdiam diri dirumah kita harus sering melakukan..

a)

cuci tangan selama 20 detik dengan benar setelah melakukan aktivitas

b)

keluar rumah dan bermain berkeliaran

c)

memakan manakan yang tidak sehat / jajan sembarangan

d)

berpergian tanpda menggunakan msker

35.

Dibawah ini yang termasuk penyakit menular adalah..

a)

jantung

b)

corona / covid 19

c)

maag

d)

paru - paru