Zat pembangun

Mencegah penyakit

Menghasilkan tenaga

Pembentukan darah

Protein

Karbohidrat

Vitamin

Mineral

Mengandung penyedap buatan

Mengandung vormalin

Sulit dicerna dalam tubuh

Terbebas dari kuman penyakit

Makanan pokok, lauk pauk, nasi, apel dan susu

Makanan pokok, daging, bayam, buah-buahan dan susu

Makanan pokok, lauk pauk, bayam, apel dan susu

Makan pokok, lauk pauk, sayur-sayuran, buah-buahan dan susu

Protein dan lemak

Vitamin dan protein

Vitamin dan mineral

Karbohidrat dan lemak

1 gelas

2 gelas

3 gelas

4 gelas

Jagung

Jeruk

Telur

Pepaya

Vitamin

Protein

Karbohidrat

Lemak

Vitamin

Protein

Karbohidrat

Lemak

Vitamin dan lemak

Protein dan lemak

Protein dan mineral

Protein dan karbohidrat

Zat makanan berupa asam-asam amino yang berfungsi sebagai pembangun dan pengatur bagi tubuh

Zat makanan berupa gula-gula amino yang berfungsi sebagai pembangun dan pengatur bagi tubuh

Zat makanan berupa vitamin-vitamin amino yang berfungsi sebagai pembangun dan pengatur bagi tubuh

Zat makanan berupa mineral dan lemak amino yang berfungsi sebagai pembangun dan pengatur bagi tubuh

Zat yang mudah terurai oleh air dan merupakan sumber vitamin bagi tubuh

Zat yang tidak terurai oleh karbohidrat dan merupakan sumber mineral bagi tubuh

Zat yang terurai oleh karbohidrat dan merupakan sumber vitamin bagi tubuh

Zat yang sulit terurai oleh air dan merupakan sumber energi utama bagi tubuh

Vitamin dan mineral

Protein dan lemak

Lemak dan karbohidrat

Mineral dan air

Pepaya dan tempe

Tempe dan jagung

Tempe dan tahu

Telur dan jagung

Semua jenis hewan yang dapat dikonsumsi baik yang diambil dari laut dan darat

Semua jenis tanaman pokok yang dapat dikonsumsi baik yang diambil dari akar, batang, daun, biji, bunga atau bagian lain

Semua jenis makanan pokok yang dapat dikonsumsi baik yang diambil dari akar batang, daun, biji, bunga atau bagian lain

Semua jenis lauk pauk yang dapat dikonsumsi baik yang diambil dari akar, batang, daun, biji, bunga atau bagian lain

Air dan mineral

Vitamin dan protein

Lemak dan karbohidrat

Vitamin dan mineral

Zat organik yang tidak dapat ditemukan pada makanan dan tidak berfungsi dalam metabolisme

Sekelompok senyawa organik berbobot molekul kecil yang memiliki fungsi vital dalam metabolisme

Zat organik yang banyak ditemukan pada makanan dan bermanfaat bagi tubuh

Nutrisi tambahan yang di perlukan bagi tubuh untuk bisa menunjang kinerja tubuh

Bukan organ pada tumbuhan yang berasal dari makanan pokok

Tidak terdapat pada pohon yang berasal dari sayur-sayuran

Bagian dari tanaman yang berasal dari bunga

Terdapat pada hewan yang berasal dari lauk pauk

Karbohidrat dan protein

Protein dan lemak

Vitamin dan mineral

Lemak dan air

Kuman

Penyakit

Bakteri

Zat gizi

Tidak bersih dan banyak kuman penyakit

Sudah dicerna dalam tubuh

Tidak mengandung bahan berbahaya bersih

Banyak mengandung vormalin

Sumber energi bagi tubuh

Sumber penyakit utama tubuh

Sumber virus utama tubuh

Sumber bakteri utama tubuh

Mineral dan karbohidrat

Vitamin dan lemak

Air dan protein

Vitamin dan mineral

Perasa, pengawet dan pewarna

Pembasmi, pemusnah dan pelemah

Bakteri, virus dan penyakit

Tenaga, pembangun dan pengatur