Salah satu pukulan yang keras tajam dan menukik yang merupakan serangan untuk melemahkan lawan dalam permainan bulutangkis disebut…

Di bawah ini adalah nomor- nomor lari yang ditempuh oleh seorang pelari jarak pendek adalah…

Dalam olahraga altetik untuk nomor lempar salah satunya adalah tolak peluru, untuk mencapai hasil yang maksimal dalam melakukan tolakan terdapat dua gaya yaitu…

Seorang pelari yang menempuh jarak 800m, 1.500m, 3.000m. Berarti pelari tersebut tergolong pelari yang mengikuti nomor lari jarak…

Dalam melakukan lari, baik lari jarak pendek, lari jarak menengah, maupun lari jarak jauh akan diawali dengan start. Ada beberapa macam start yang digunakan seorang pelari tergantung jarak yang ditempuh. Sedangkan strat yang digunakan seorang pelari pertama dalam lari estafet adalah…

Terlebih dahulu cakram diletakkan di telapak tangan kiri menghadap ke atas. Telapak tangan kanan diletakkan menelungkup di atas cakram. Keempat jari harus mereggang dengan rileks.Ruas ruas jari kedua dari jari telunjuk, ruas pertama jari kelingking menekan pinggiran cakram. Hal ini berarti menggambarkan…

Untuk mencapai hasil lempar cakram yang jauh, sebaiknya arah putaran cakram saat melayang di udara adalah…

Pendidkan Jasmani merupakan mata pelajaran yang mendidik kita agar selalu bugar setiap hari. Kita sering melakukan latihan-latihan untuk menjaga kondisi fisik agar memperoleh kebugaran jasmani dalam kehidupan sehari-hari. Yang dimaksud kebugaran jasmani adalah…

Dalam meningkatkan kebugaran jasmani ada beberapa macam bentuk gerakan. Adapun salah satu bentuk gerakan untuk meningkatkan kelincahan adalah…

Dalan olahraga senam lantai sebagai gerakan dasar yang harus dapat dilakukan adalah guling depan atau roll depan. Saat melakukan gerakan guling depan bagian tubuh yang mengenai matras terlebih dahulu adalah…

Dalam senam lantai salah satu gerakan yang disebut gerakan lenting tangan. Gerakan tersebut merupakan gabungan dari…

Menggelundung ke belakang, posisi badan tetap harus membulat yaitu kaki dilipat, lutut tetap melekat ke dada, kepala ditundukkan sampai dagu menempel di dada dinamakan...

Manfaat senam irama apabila dilakukan secara teratur akan sangat berguna untuk meningkatkan kesehatan tubuh. Salah satu manfaat yang dapat diperoleh dalam melakukan senam irama adalah...

Gerakan kombinasi merupakan suatu gerakan yang bisa berganti-ganti sehingga gerakannya dapat dilihat secara tepat dan indah. Yang merupakan tujuan kombinasi gerak pada senam irama adalah...

Untuk menghasilkan gerak luncur yang cepat pada renang gaya bebas dibutuhkan sikap posisi badan yang benar gerakan lengan dan gerakan kaki. Proses gerakan lengan untuk renang gaya bebas meliputi tiga fase antara lain...

Ada beberapa gaya dalam perlombaan renang, antara lain gaya dada atau katak, gaya punggung, gaya kupu-kupu dan gaya bebas. Istilah lain untuk renang gaya bebas adalah...

Dehidrasi atau kekurangan cairan adalah kondisi dimana tubuh kita kehilangan cairan lebih banyak dibandingkan dengan cairan yang masuk ke dalam tubuh. Salah satu ciri tubuh kekurangan cairan adalah...

Kebakaran adalah salah satu bencana yang sering terjadi di lingkungan kita. Bencana yang satu ini sangat sulit diprediksi karena faktor penyebab yang sangat bervariasi. Salah satu penyebab terjadinya kebakaran yaitu...

sebelum melakukan olahraga baiknya melakukan stretching terlebih dahulu, ada 2 macam stretching yaitu stretching diam di tempat dan stretching dengan cara mengulang-ulang gerakan. nama lain stretching yang diam di tempat adalah ...