WorksheetsPJOK SD (Kelas 3) MENJAGA KESEHATAN
Total questions: 20
Worksheet time: 8mins
Sikap permulaan menirukan burung bangau adalah…
Berdiri tegak, kedua tangan terentang
Angkat kaki kiri kebelakang
Angkat kaki kanan ke belakang
Berdiri selama 5-8 hitungan
Perhatikan gambar berikut!
Posisi tangan sesuai gambar di atas ialah…
Ke depan
Ke Samping
Ke atas
Ke bawah
Didalam tubuh yang kuat terdapat . . . yang sehat.
Badan
Jiwa
Raga
Olahraga
Hal yang paling penting pada saat kita tidur adalah . . .
Kuantitasnya
Kualitasnya
Lamanya
Dikasurnya
Bermain dan melukis termasuk kegiatan yang mengisi waktu . . .
Merugikan
Menghibur
Luang
Sempit
Istirahatlah dengan melakukan hal-hal yang . . .
Merugikan
Mengganggu
Menghibur
Melelahkan
Kegiatan mengisi waktu luang adalah . . .
Belajar
Sekolah
Beribadah
Bermain
Bermain sepeda di jalan raya atau lingkungan rumah tidak boleh . . .
Pelan-pean
Bersama
Tertib
Mengebut
Setiap hari kalian makan nasi, lauk, sayur dan buah. Agar makanan tersebut menjadi sempurna,
minumlah segelas . . .
Kopi
Sirup
Susu
Teh manis
Beras, jagung, gandum kentang, roti berikut makanan yang tergolong memiliki zat . . .
Tenaga
Pengatur
Pembangun
Peracun
Berikut ini yang bukan termasuk pola hidup sehat dalam masyarakat adalah...
Membersihkan saluran air
Mencuci baju di sungai
Membuat tempat sampah
Memperbaiki fasilitas kamar mandi
Upaya mengembalikan kebugaran jasmani setelah melakukan aktivitas olahraga dengan cara . . .
Olahraga
Lari 100 meter
Istirahat
Belajar
Tidur yang baik untuk anak-anak adalah selama . . . jam
7
9
12
8
Salah satu cara untuk menghindari penyakit adalah . . .
Bertempat tinggal di perkotaan
Mempunyai dokter pribadi
Menghindari kontak dengan sumber penularan penyakit
Memeriksakan kesehatan setiap hari
Berikut ini contoh perilaku hidup yang tidak sehat adalah . . .
Tersedia air bersih
Mempunyai tempat pembuangan sampah
Cahaya matahari cukup
Mempunyai garasi mobil yang banyak
Berikut ini perilaku yang tidak sehat adalah . . .
Makan malam jam 7 malam
Sarapan pagi setiap hari
mandi 2 kali sehari
Tidur malam terarur jam 12 malam
Berikut ini bukan termasuk upaya untuk menjaga kesehatan pribadi adalah . . .
Makan makanan yang mengandung lemak
Memelihara kebersihan badan
Cara hidup yang sehat
Meningkatkan daya tahan tubuh
Syarat-syarat lingkungan untuk rumah yang sehat, kecuali . . .
Ada cahaya
Pergantian udara
Ada perabotan
Tidak lembab
Kekurangan makanan dan minuman akan mengakibatkan . . .
Terserang penyakit gatal
Menjadi sehat
Menjadi semangat
Badan lemah dan tidak bergairah
Makanan yang masuk kedalam tubuh diperlukan untuk . . .
Menghasilkan tenaga (energi)
Menghasilkan uang
Memperoleh cita-cita
Menhasilkan makanan
