Font size
WorksheetsΤο σώμα μας πρέπει να είναι δυνατό και ευκίνητο.
Total questions: 9
Worksheet time: 5mins
Οι πόνοι στην πλάτη και τον αυχένα μπορεί να οφείλονται σε...
σε αδυναμία του κορμού
σε λανθασμένη στάση σώματος
σε προβλήματα όρασης
στο 1 και 2
σε όλα τα παραπάνω
Ποιά δεξιότητα απαιτείται κυρίως στο άθλημα της εικόνας;
Ευκινησία
Ισορροπία
Ταχυδύναμη
Η ανάπτυξη της δύναμης συνδέεται με το ποσοστό της άλιπης μάζας σώματος;
ΝΑΙ
ΟΧΙ
Αν δεν κάνουμε συστηματικά διατάσεις το πιθανότερο είναι να...
μπορούμε να καθήσουμε πολλές ώρες για διάβασμα χωρίς πρόβλημα
προκληθεί τραυματισμός στο σώμα μας
κερδίζουμε χαμένο χρόνο στις προπονήσεις μας
υποφέρουμε από πόνους και πιασίματα
μην είναι αποτελεσματική η άσκησή μας
Οι μύες απαντούν σε ερεθίσματα που στέλνει
η καρδιά
ο εγκέφαλος
τα οστά
το περιβάλλον
Τι προσφέρει η άσκηση στη φύση
ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ
ΛΙΓΟΤΕΡΟ ΑΓΧΟΣ
ΤΗ ΒΙΩΝΕΙΣ ΜΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΑΙΣΘΗΣΕΙΣ
ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΑΣΚΗΘΕΙΣ ΧΩΡΙΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟ
ΠΡΟΣΦΕΡΕΙ ΜΟΝΟ ΣΤΟΥΣ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟΥΣ ΣΕ ΗΛΙΚΙΑ
Τι πιστεύεις ότι πετυχαίνεις περισσότερο κάνοντας σχοινάκι
Μυική συναρμογή
Καλή αίσθηση του χώρου
Αναερόβιες προσαρμογές στο σώμα σου
Καλά επίπεδα ευλυγισίας
Καλύτερη ισορροπία
Ποιά δραστηριότητα θα σε βοηθήσει να βελτιώσεις αποτελεσματικότερα τη φυσική σου κατάστασης
Η σωστή απάντηση στην προηγούμενη ερώτηση ήταν....
Δεν υπάρχει δραστηριότητα που να τα περιέχει όλα
Το τέννις
Αυτή που αγαπώ να συμμετέχω και με κάνει να νοιώθω υγιής και χαρούμενος
Το μπάσκετ
