wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Kuis PJOK Kelas 5 - Kak Robby

Total questions: 20

Worksheet time: 15mins

Name
Class
Date
1.

Irama / musik untuk mengiringi gerak berirama harus….

a)

riang gembira

b)

lembut

c)

sedih

2.

Gerak berirama disebut juga gerak ….

a)

atletik

b)

permainan

c)

ritmik

3.

Induk organisasi nasional cabang olahraga Sepak Bola adalah...

a)

PBSI

b)

PSSI

c)

PBVSI

4.

Operan bola di atas kepala dalam permainan bola basket adalah ....

a)

chess pass

b)

bounce pass

c)

overhead pass

5.

Operan bola setinggi dada dalam permainan bola basket adalah ....

a)

chess pass

b)

bounce pass

c)

overhead pass

6.

Operan bola pantul dalam permainan bola basket adalah ....

a)

bounce pass

b)

chess pass

c)

overhead pass

7.

Nomor lomba lari jarak pendek yang dilaksanakan di lapangan outdoor meliputi....

a)

jarak 100, 200 dan 400 meter

b)

jarak 200, 300 dan 400 meter

c)

jarak 200, 400 dan 500 meter

8.

Nomor lari jarak pendek di lapangan indoor yang tidak dilombakan adalah....

a)

jarak 80, 100, 200, dan 300 meter

b)

jarak 60, 70, 100, dan 200 meter

c)

jarak 50, 60, 200, dan 400 meter

9.

siapakah sprinter nasional yang sedang viral ?

a)

Atta Halilintar

b)

Husein Bolt

c)

Lalu Muhammad Zohri

10.

Latihan gerak langkah kaki untuk melatih ….

a)

kelincahan kaki

b)

kekuatan kaki

c)

kelenturan kaki

11.

Pada gerak langkah kaki, pandangan mengarah ke ….

a)

samping

b)

depan

c)

atas

12.

Gerakan yang serasi dengan irama akan terlihat ….

a)

indah

b)

berantakan

c)

bersih

13.

Di bawah ini yang menunjukkan gerakan langkah kaki adalah ….

a)

menoleh ke samping

b)

mengangkat tangan

c)

menekuk lutut

14.

gambar tersebut menunjukkan gerak ….

a)

ayunan lengan

b)

langkah kaki

c)

berputar

15.

berikut ini yang bukan kegunaan teknik passing dalam permainan bola voli adalah....

a)

mengoper bola pada teman

b)

mengembalikan bola kepada lawan

c)

memulai permainan

16.

tugas utama striker dalam permaian sepak bola adalah....

a)

mencetak gol

b)

bertahan

c)

pengatur serangan

17.

Manfaat melakukan gerakan pull up bagi kebugaran tubuh adalah ....

a)

meningkatkan kekuatan otot lengan, bahu, dada

b)

meningkatkan kekuatan otot paha, kaki, perut

c)

meningkatkan kekuatan otot perut, punggung, bahu

18.

Urutan tahapan dalam melakukan senam irama SKJ adalah ....

a)

persiapan, pendinginan, inti

b)

persiapan, inti, pendinginan

c)

pemanasan, inti, pendinginan

19.

gambar tersebut menunjukkan kegiatan?

a)

push up

b)

sit up

c)

bending

20.

Gambar di atas merupakan salah satu teknik permainan bola voli yaitu....

a)

passing atas

b)

passing bawah

c)

smash