NEW
Font size
WorksheetsSOAL PJOK KELAS XI
Total questions: 25
Worksheet time: 25mins
Softball merupakan jenis permainan ....
bola besar
bola kecil
bola lempar
bola tendang
Dalam permainan softball setiap tim minimal harus terdiri dari ....
9 pemain
10 pemain
11 pemain
12 pemain
Lapangan softball berbentuk ....
segitiga
bujursangkar
lingkaran
segi enam
Pada sat melakukan jalan cepat ayunan siku ditekuk dengan sudut….
70°
80°
90°
100°
Berikut yang Bukan merupakan teknik-teknik gerakan kaki pada waktu jalan cepat adala….
Melangkah satu kaki kedepan
Melakukan tarikan kaki belakang ke depan
Melangkahkan kaki kedepan ketika akan melakukan tarikan kaki kebelakang
Mempercepat laju jalan kaki dengan dorongan tenaga penuh
Teknik yang harus dikuasai oleh seorang atlet jalan cepat adalah koordinasi kerja dari…
Kepala
Kaki dan ayunan tangan
Bahu dan lengan
Pinggul
Letakan tangan lebih lebar sedikit dari lebar bahu, jari-jari dan ibu jari membentuk huruf V terbalik. Hal ini merupakan start jongkok aba-aba…
Persiapan awal
Bersedia
Siap
Ya
Kunci pertama yang harus dikuasai dalam lari jarak pendek adalah…
Kecepatan lari
Start/pertolakan
Panjang langkah kaki
Kecondongan badan
Saat melakukan lari jarak pendek badan condong ke depan dengan sudut…
10°-15°
15°-20°
25°-30
30°-35°
Suatu bentuk gerakan menolak atau mendorong peluru dengan berat tertentu yang terbuat dari logam yang dilakukan dari bahu dengan satu tangan untuk mencapai jarak sejauh-jauhnya disebut....
Lompat tinggi
Lompat Jauh
Tolak peluru
Lompat galah
Posisi awal tolak peluru awalan menyamping adalah…
Membelakangi arah tolakan
Menghadap arah tolakan
Sektor lemparan di samping kanan
Sektor lemparan disamping kiri
Lompat tinggi gaya guling perut sering disebut dengan istilah…
Western roll
Eastern roll
Flop
Straddle
Berikut yang tidak termasuk tahapan-tahapan teknik lompat tinggi adalah…
Awalan
Tumpuan
Melewati mistar
Menjaga keseimbangan
Berikut ini termasuk unsur-unsur kebugaran jasmani, kecuali...
endurance
strecthing
strength
power
Faktor-faktor penentu baik tidaknya kelincahan adalah....
makanan yang dikonsumsi
jumlah latihannya
besar kecilnya beban yang dibawa
umur dan jenis kelamin
Joging dilakukan dengan....
kecepatan yang maksimal
gerak jalan dengan tempo yang cepat
lari dengan irama langkah yang lebar
lari santai dengan irama yang konstan
Untuk mengetahui tingkat kelincahan seseorang biasanya diberikan tes dengan....
aerobic test
anaerobic test
sprint test
shuttle run test
Berikut ini termasuk faktor yang membedakan kemampuan beban latihan setiap individu, kecuali....
gerakan fisik
jenis kelamin
umur latihan dan kalender
kesehatan jasmani
Kelincahan seseorang untuk menghadapi olahraga secara umum dan menghadapi situasi hidup dan lingkungan disebut...
special agility
agility
flexibility
general agility
Kepanjangan dari AIDS adalah . . . . .
Aquired Imunnodeficyency Sindrome
Acquired Imunodeficyency Sindrome
Akuired imnudefisensy Sindrome
Akuiret imnudefisiensi sindro
AIDS (Acquired Immuno Deficiency Syndrom) adalah kumpulan gejala penyakit yang disebabkan oleh….
Virus HIV
Virus varicella
Virus morbilli
Virus polio
Berikut ini obat yang digunakan untuk penyakit HIV/AIDS, kecuali ….
Azidothymidine
Diseoxycitidine
Zalcitabine
Bury nitrit
Penyebab utama penularan HIV/AIDS adalah ….
Narkotika
Transfusi darah
Ibu hamil
Hubungan 5en5u4l yang menyimpang
Kepanjangan dari HIV adalah . . . .
Human Immunodeficyency Virus
Humon imnusiasi firus
Human immonodeficyency virus
Human imnudefisiensy virus
Berikut ini masa antara masuknya HIV ke dalam tubuh manusia sampai
terbentuknya antibodi terhadap HIV yang dapat menularkan HIV kepada
orang lain, kecuali ….
2-6 hari
2-6 tahun
2-6 minggu
2-6 bulan
