NEW
Font size
WorksheetsPJOK
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Pola hidup sehat adalah…
A. Cara hidup yang memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan
B. Cara hidup yang tidak memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan
C. Cara hidup yang hanya memperhatikan segala aspek kondisi lingkungan
D. Cara hidup yang hanya memperhatikan segala aspek kondisi makanan
E. Cara hidup yang hanya memperhatikan segi harga dari makanan
Aktivitas olahraga yang teratur dapat menyebabkan hal-hal berikut, kecuali…
A. Berkurangnya kegelisahan
B. Menurutnya tingkat depresi
C. Memantapkan kesehatan fisik dan mental
D. Menjaga stamina tubuh
E. Meningkatkan stres
Berikut faktor-faktor yang dapat menunjang kesehatan, kecuali….
A. Olahraga yang teratur dan benar
B. Hidup yang teratur
C. Menjaga kesehatan pribadi dan lingkungan
D. Pendidikan yang cukup
E. Kebiasaan merokok
kenapa olahraga yang teratur itu baik untuk di lakukan ..
A. karena akan mendapatkan hasil yang baik untuk tubuh kita
B. akan mudah lelah
C. Tidak semua baik
D. karena sesuai dengan kebutuhan
E. karena akan terjadi sakit
Jogging adalah olahraga yang sangat efektif untuk kesehatan tubuh kita, jogging adalah olahraga ..
A. Aerobik
B. Anaerobik
C. susah di lakukan
D. tidak semua orang bisa
E. lansia tidak boleh
Berenang secara rutin dapat meningkatkan sistem..
A. Tidur
B. Otot
C. Pernafasan
D. detak jantung
E. kecepatan
kegiatan bersepeda dapat memperkuat...
A. Jantung dan Paru paru
B. penglihatan
C. otot trapezius
D. otot external obliuqe
E. Triceps
Pemain dalam sepak bola yang boleh memegang bola dalam pertandingan adalah ....
bek
kiper
gelandang
pemain cadangan
Organ yang sangat membutuhkan vitamin A adalah ….
tulang
mata
lambung
mulut
pernapasan
Bejalan termasuk gerakan...
Lokomotor
Non lokomotor
Manipulatih
Exklusif
Apa yang di maksut dengan gerakan non lokomotor...
Melompat
Berlari
Berjalan
Berguling
PON adalah event olahraga yang dilakukan setiap beratauhun sekali ?
2 tahun sekali
3 tahun sekali
4 tahun sekali
1 tahun sekali
olahraga apakah aku ?
aku sebuah olahraga beregu dalam 1 regu terdiri dari 6 orang penciptaku adalah William G.Morgan
SEPAK BOLA
BOLA VOLI
BOLA BASKET
BOLA TANGAN
gerakan di atas merupakan gerakan ....
Meroda
Roll depan
Roll belakang
Roll depan belakang
cara agar kita tidak terkena virus covid 19 adalah , kecuali ...
Cuci Tangan dengan air mengalir
Bila keluar rumah mengunakan masker
tidak keluar rumah kecuali bila ada hal mendesak
Berkumpul bersama teman tanpa menggunakan masker
