Free Printable MARI BERSUKAN

Worksheets

MARI BERSUKAN

Total questions: 10

Worksheet time: 4mins

Name

Class

Date

Aktiviti berlari naik turun tangga adalah untuk menguatkan kecergasan fizikal dari segi

fleksibiliti

imbangan

kardiovaskular

komposisi tubuh badan

Apakah gelaran untuk pemain ini?

Penjaga masa

Penjaga gol

Penangkap bola

Pengutip Bola

Acara lari berganti-ganti melibatkan pertukaran……………… antara empat pelari sehingga tamat larian.

Baton

Kayu

Rotan

Lidi

Kita tidak perlu melakukan aktiviti memanaskan badan dan meregangkan otot sebelum memulakan senaman.

betul

salah

Bilakah kadar nadi rehat seseorang itu paling sesuai dikira?

Sebelum tidur.

Selepas bangun tidur waktu pagi.

Tengahari

Selepas mandi pagi.

Tendangan leret dalam permainan bola sepak memerlukan kemahiran yang berikut KECUALI..

Tendang pada bahagian tengah bola

Tendang menggunakan bahagian dalam kaki

Tendang menggunakan bahagian kekura kaki

Tendang pada bahagian bawah bola.

Senaman dirian bangau yang kita lakukan dapat memperbaiki.....................

kecantikan badan

otot kaki dan keseimbangan badan

ketinggian yang maksimum

otot tangan

Kelenturan boleh dibentuk melalui aktiviti …………………

Timbang gula

Timbang kati

Timbang kilo

Timbang garam

Berikut adalah kemahiran dalam permainan sofbol kecuali …...

menangkap

membaling

menampan

menggelecek

10.

Apakah yang dikatakan daya tahan kardiovaskular ?

Ketahanan mental semasa berfikir

Kekuatan fizikal ketika bermain

Keupayaan jantung berfungsi dalam tempoh yang lama

Kebolehan melakukan pergerakan fizikal

100 %

MARI BERSUKAN

Total questions: 10

Worksheet time: 4mins

Similar Resources on Wayground