Font size
WorksheetsSzlachetne zdrowie :)
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Czym jest zdrowie wg WHO (Światowej Organizacji Zdrowia)?
brak choroby i niepełnosprawności
dobrostan psychiczny,fizyczny i społeczny
stan radości
nie tylko brak choroby czy niepełnosprawności, ale także dobrostan psychiczny, fizyczny i społeczny
Światowa Organizacja Zdrowia inaczej to?
UNICEF
PCK
WHO
WOH
Czynnikami wpływającymi na zdrowie są:
tryb życia (aktywność fizyczna, odpowiednie odżywianie)
sen - odpoczynek
bezpieczne zachowania w pracy, domu, szkole
radzenie sobie z emocjami, pozytywne nastawienie
badania pofilaktyczne
Dokończ przysłowie: "W zdrowym ciele..."
zdrowe ciele
radości wiele
serce się śmieje
zdrowy duch
Jednym z zagrożeń wynikającym z braku aktywności ruchowej jest:
zwiększona wydolność
otyłość
lepsze samopoczucie
obniżenie wagi ciała
Ruch na świeżym powietrzu jest ważny:
tylko latem
tylko dla wyczynowych sportowców
o każdej porze roku
tyko poza miastem
Co przedstawia schemat na zdjęciu?
piramidę życia
piramidę zdrowego żywienia i aktywności fizycznej
piramidę kulinarną
piramidę zdrowia
Wybierz najzdrowszy napój:
sok z kartonu
woda źródlana-mineralna
woda smakowa
pepsi, coca-cola
Czy przed wysiłkiem fizycznym należy przeprowadzić rozgrzewkę?
tak, żeby wykonać większy wysiłek - bardziej się zmęczyć
nie, nie ma takiej potrzeby
tak, żeby przygotować organizm do większego wysiłku i uniknąć kontuzji
można, ale czy koniecznie?
Którą z prób wykorzystujemy do oceny wytrzymałości - wydolności tlenowej?
skłon w przód
rzut piłką lekarską
skok w dal
bieg długi, ciągły
Zdrowa przekąska to:
baton czekoladowy
ciastko z orzechami i rodzynkami
świeży owoc lub warzywo
żelki
Prawidłowa temperatura ciała to:
37,6
36,9
39
36,6
Numer telefonu na Pogotowie Ratunkowe to:
997
113
998
996
999
Ile posiłków dziennie powinno się jeść?
3
6
5
ile chcemy
Czy relacje międzyludzkie mają wpływ na zdrowie?
tak
nie
