NEW
Font size
Worksheetskelas 5
Total questions: 25
Worksheet time: 50mins
Induk organisasi renang seluruh Indonesia adalah ....
PRSI
PSSI
PRRI
PASI
Richard Cavill memperkenalkan renang gaya bebas pada tahun ....
1902
1903
1904
1905
Perenang Indonesia ikut berlomba pada Olimpiade .... Tahun 1952.
Athena
Stockholm
Helsinki
Berlin
Perserikatan Berenang Jawa Timur ( Oost Java Zwembond ) didirikan pada tahun ....
1924
1925
1926
1927
Panjang kolam renang lintasan panjang adalah ... meter
60 m
50 m
40 m
30 m
Gambar berikut adalah latihan teknik dasar renang yang disebut ....
Mengambang
Meluncur
Gerakan tangan
Gerakan kaki
Lebar lintasan pada perlombaan renang paling sedikit adalah .... meter
3,5
2
3
2,5
Perenang melakukan start di ....
Garis start
Dalam air
Balok start
Lantai keramik
Gambar yang menunjukan renang gaya dada adalah ....
Agar tidak terjadi kecelakaan sebaiknya sebelum berenang kita melakukan ....
Pemanasan
Mandi
Pendinginan
Makan
Yang tidak termasuk teknik dasar renang adalah ....
Meluncur
Mengapung
Lompatan
Pernafasan
Posisi tubuh saat berenang gaya dada adalah ....
Telentang
Tengkurap
Miring
Bebas
Yang tidak termasuk gaya renang adalah ....
Dada
Bebas
Punggung
Lengan
Renang gaya dada disebut juga dengan gaya ....
Roll
Backhand
Butterfly
Breaststroke
Pada renang gaya dada gerakan kaki dilakukan dengan kondisi ....
Kaku
Rileks
Lambat
Cepat
Pernafasan dalam renang gaya dada dilakukan pada saat posisi tangan ....
Disamping
Didada
Didepan
Dibelakang
Lecutan kaki pada renang gaya dada dilakukan saat ....
Kaki lurus
Kaki renggang
Kaki melebar
Kaki akan menutup
Gerakan tangan pada renang gaya dada ditarik kearah ....
Kepala
Perut
Samping
Dada
Pada renang gaya dada, saat mengambil nafas kepala harus menghadap ke ....
Bawah
Samping
Atas
Belakang
Salah satu alat yang digunakan untuk membantu belajar berenang agar tidak tenggelam ....
Pelampung
Balon
Kayu
Ember
Salah satu manfaat dari ketrampilan dasar senam adalah .....
meningkatkan stamina dan kekuatan organ tubuh
mengetahui manfaat ketrampilan senam
berani melakukan olahraga ketrampilan senam
mengurangi daya tahan gerak jantung
Agar tubuh kita bisa tumbuh dan berkembang dengan baik, maka apa yang harus kita lakukan?
harus dirawat dari segi fisik dengan pola hidup sehat
pola hidup sehat tanpa perlu berolahraga
berolah raga rutin tanpa mengenal waktu
hidup sehat, berolahraga dan selalu tidur
Yang termasuk dari contoh Gerak Dasar Nonlokomotor berikut ini adalah .....
gerak dasar mengayun
gerak memutar kedua lengan ke depan dan ke belakang
gerak dasar menolak
gerak dasar keseimbangan
Cara melakukan gerak dasar bertumpu adalah .....
berdiri tegak dan merapatkan kedua telapak kaki
berdiri/bertumpu di atas bolak titian
berdiri di bawah palang tunggal
berdiri tegak kedua kaki dibuka selebar bahu
Apa manfaat dari Gerak Dasar Bergantung?
melatih kekuatan otot lengan
supaya melakukan peregangan
melatih keseimbangan tubuh
meregangkan sendi bahu
