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WorksheetsDORANDO P. e STRETCHING
Total questions: 11
Worksheet time: 11mins
Come si chiama il protagonista della foto?
Dorando Pietrangeli
Dorando Pierantonio
Dorando Pietri
Dove si svolsero le Olimpiadi del 1908?
Roma
Londra
Parigi
Berlino
Dorando P. era un atleta
Americano
Inglese
Francese
Italiano
Alle Olimpiadi del 1908, Dorando P. corse
La maratona
I cento metri
I mille metri
La campestre
Come terminò la gara Dorando P. ?
Non arrivò al traguardo
Arrivò primo
Arrivò primo ma venne squalificato
La regina d'Inghilterra Alessandra premiò Dorando P. ?
No perché aveva perso ed era stato squalificato.
Si con una coppa d'argento commossa dal dramma sportivo.
La parola stretching significa
Stiramento
Allenamento
Allungamento
Allineamento
L'esecuzione di un esercizio di stretching deve essere
Rapida e controllata
Lenta e controllata
Rapida e violenta
Lenta e violenta
Durante lo stretching la posizione va tenuta almeno
5-10 secondi
10-15 secondi
20-30 secondi
E' utile fare stretching perché
Aumenta la flessibilità e la capacità di movimento
Aumenta la rapidità e la capacità di movimento
Aumenta la resistenza e la capacità di movimento
Aumenta la forza e la capacità di movimento
E' meglio NON fare stretching
Dopo una partita
Quando sono stanco
Alla fine dell'allenamento
Dopo un trauma muscolare
