WorksheetsMasaža
Total questions: 40
Worksheet time: 20mins
Skup istovrsnih stanica međusobno povezanih koje imaju istu ili sličnu funkciju zovemo
(a)
Zadaća je koštanog sustava je
daje potporu tijelu
štiti organe u tjelesnim šupljinama
služi za hvatišta mišića
svi odgovori su točni
Sastoji se od srca, krvnih žila (arterija, vena, kapilara) i krvi koja tim sustavom protječe. (sustav)
(a)
Vanjski sloj kože koji vidimo i dodirujemo nazivamo epiderma. Ona nas štiti od toksina,bakterija i gubitka tekućine.
(a)
Funkcija kože
osjetni organ
zaštita tijela
probava
održava temperaturu tijela
Masažom se opušta i isteže, čime se smanjuju napetosti mišićnog tkiva.
točno
netočno
Utjecaj masaže na kosti je indirektan tj. preko poboljšane cirkulacije krvi i limfe u mišićima nastaje pojačana cirkulacija u kostima, koja doprinosi njihovoj boljoj ishrani i rastu.
točno
netočno
Tijekom masaže disanje postaje
brzo
plitko
duboko
usporeno
Djelovanje masaže
usporavamo metabolizam
poboljšava se i aktivnost bubrega
usporava protok krvi
otpuštanje emotivnog stresa nakupljenog u mišićima
uklanjanje mrtvih stanica kože
Udaranje ne primjenjujemo u području
lopatice
bubrega
bedara
donjeg dijela trbuha
Ako se pritisak dozira jednako javlja se rumenilo kože odnosno pozitivan efekt hiperemija, a ne negativan efekt u obliku crvenila kože ili podljeva.
točno
netočno
Dugački lagani pokreti s kojima počinjemo i završavamo masažu, te ih koristimo kao prijelaz između pokreta.
lupkanje
vibracija
glađenje
rolanje
Tim zahvatom se mišić odvaja od kosti i iz njega se iscjeđuje venska krv i limfa.
tapkanje
glađenje
gnječenje
vibracija
Bolni čvorovi u mišićima od veličine graška do veličine lješnjaka
(a)
Masirani se dio olabavi, a šakom i prstima potrese se brzim i sitnim pokretima lijevo – desno. Istezanje ekstremiteta obavlja se tako da maser primi korisnikov ekstremitet za kraj i strese ga. Opisani pokret je
(a)
Masažni pokreti se razlikuju po
pristisku
smjeru pokreta
uporabi određenog dijela ruke za određeni masažni zahvat.
svi odgovori su točni
Limfni sustav se sastoji
krvnih žila
limfnih žila
srca
bubrega
Limfni sustav služi za održavanje ravnoteže tekućina u organizmu, upijanje i prijenos masnoća iz crijeva u krv te obranu organizma od infekcija i bolesti.
točno
netočno
Limfa je
blago žuta tekućina
blago narančasta tekućina
nastaje cijeđenjem krvi kroz stijenke krvnih kapilara
skuplja se u jezgri stanice
Veće grupe limfnih čvorova nalaze se u
mozgu
preponama
pazusima
prstima
Manualnu limfnu drenažu osmislio je
dr. Blodder
dr. Vodder
dr. Miller
dr. House
Limfna drenaža se posebnim drenažnim pokretima, pritiskom i određenim smjerom radi eliminacije viška tekućina i štetnih tvari iz organizma.
točno
netočno
PRAVILA u načinu izvođenja limfne drenaže
redoslijed može biti prema našoj želji
pritisak treba biti dovoljno čvrst da ne kliže preko kože, ali toliko lagan da se ne osjeća ništa ispod kože
smjer nije zadan
ritam je ujednačen
Nakon MLD se ne povećava potreba za mokrenjem.
točno
netočno
Kontraindikacije za izvođenje MLD su
Sportske ozlijede
Maligne bolesti
Operativni zahvati
venska tromboza
Limfedem je posljedica nakupljanja tekućine i bjelančevina u međustaničnim prostorima.
točno
netočno
Postoje četiri osnovna pokreta MLD: stojeći kružni pokret, pokret davanja, zaokretni pokret i
(a)
VTM je podražajna masaža potkožnog i pokrovnog tkiva.
točno
netočno
Vezivno-tkivna masaža namijenjena je
liječenju bolnih stanja mišićno-koštanog sustava
smanjenju limfedema
održavanje stanja nakon izlječenja
Prije vezivno tkivne masaže maser ne mora poznavati promjene na koži i na potkožnom tkivu
točno
netočno
Riječ massa znači
nositi
dotaknuti
štipati
Niz pokreta povezanih u jednu cjelinu u svrhu liječenja, ublažavanja napetosti, opuštanja ili relaksacije, stvaranja dobre kondicije i tonificiranja nazivamo
(a)
Bitno je voditi karton klijenta kako bi zabilježili dijagnozu korisnika te postignuća nakon tretmana
načelo ugode i izbjegavanja boli
načelo kontinuiranosti
načelo individualiziranog pristupa
Poštivanje higijenske norme tj. da ne masiramo stopala, a potom lice
načelo privatnosti
načelo analize uspjeha
načelo ugode i izbjegavanja boli
načelo sistematičnosti
UVJETI ZA IZVOĐENJE MASAŽE
Prozračena, hladna, ugodno osvijetljena prostorija, ugodna glazba i miris
Ležaj: namjestiti visinu i nagib stola, čista plahta-ručnici, staničevina
Materijal i pribor: preparati su na pumpicu ili izdvojeni u posudu, ohlađeni u hladnjaku
Priprema kozmetičara: prljave ruke, ugodna i čista odjeća i obuća, opuštene i tople ruke
Kontraindikacije za masažu su
infarkt
temperatura
povišeni tonus mišića
bol
Holistički pristup zdravlju, način života
zapadne masažne tehnike
istočne masažne tehnike
Japanska tradicionalna terapija dodirom. Pritisak se vrši na meridijane i energetske točke.
(a)
Stimulirajući te točke šaljemo refleksne impulse do odgovarajućih organa i uklanjamo blokade
refleksna masaža
akupinktura
lomi lomi
Vulkansko kamenje polagano otpušta toplinu tijekom masaže, a u kombinaciji s eteričnim uljima stvara se osjećaj duboke opuštenosti i uklanjanja stresa. Opisana je
(a)
