wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Kuis PJOK 2 Kelas 5 - Kak Robby

Total questions: 20

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

Manfaat utama memiliki daya tahan tubuh yang baik adalah

a)

Tidak mudah lelah

b)

Mampu berpindah tempat dengan cepat

c)

Mampu berlari dengan cepat

d)

Memiliki keseimbangan yang baik

2.

Aktivitas lompat tali berguna untuk meningkat kekuatan otot…

a)

Tungkai

b)

Punggung

c)

Perut

d)

Lengan

3.

Seseorang yang mampu melakukan kerja dalam waktu yang lama memiliki ... yang baik

a)

Kecepatan

b)

Kekuatan

c)

Kelincahan

d)

Daya tahan

4.

Berikut merupakan manfaat kebugaran jasmani, kecuali ...

a)

Terhindari dari obesitas

b)

Terhindar dari penyakit jantung

c)

Meningkatkan resiko diabetes

d)

Terhindar dari hipertensi

5.

Sesudah melakukan gerak berirama sebaiknya melakukan ...

a)

Joget

b)

Pendinginan

c)

Tepuk tangan

d)

Salam

6.

Gerakan angkat tubuh sambil menggelantung pada palang disebut ....

a)

Push up

b)

Pull up

c)

Back up

d)

Sit up

7.

Kebersihan lingkungan sekolah menjadi tanggung jawab ...

a)

Kepala sekolah

b)

Warga sekolah

c)

Tugas piket

d)

Penjaga sekolah

8.

Berolahraga hendaknya dilakukan secara ...

a)

Berlebihan

b)

Bebas

c)

Tidak teratur

d)

Teratur

9.

Berlari, melompat, meloncat dan melempar adalah gerakan yang sering dilakukan dalam dasar olahraga ...

a)

Senam

b)

Beladiri

c)

Voli

d)

Atletik

10.

Gambar di samping siswa sedang melakukan teknik dasar ...

a)

Passing

b)

Shooting

c)

Dribbling

d)

Heading

11.

Lapangan bola voli berbentuk ...

a)

Segi 3

b)

Segi 5

c)

Segi 4

d)

Segi 2

12.

Tujuan pemanasan sebelum melakukan olahraga adalah ...

a)

Memperlancar pencernaan

b)

Menghindari kecelakaan

c)

Melancarkan pernapasaan

d)

Menaikkan suhu tubuh dan menghindari cedera

13.

Perhatikan gambar berikut,

jenis latihan pada gambar di atas adalah ...

a)

Squat thrust

b)

Handstand

c)

Headstand

d)

Kayang

14.

Yang termasuk kedalam permainan bola besar adalah

a)

Golf

b)

Kasti

c)

Bola tangan

d)

Tenis meja

15.

Jumlah pemain satu tim sepak bola di lapangan adalah ...

a)

11

b)

12

c)

13

d)

14

16.

Kebersihan pangkal dari ...

a)

Ketahanan

b)

Kesehatan

c)

Kekuatan

d)

Keselamatan

17.

Berikut yang termasuk penyakit tidak menular adalah ...

a)

Influenza

b)

Cacar air

c)

Kudis

d)

Maag

18.

Nyamuk yang menyebabkan terjadinya demam berdarah adalah nyamuk ...

a)

Aedes aegypti

b)

Anopheles

c)

Aedes albopictus

d)

Culex fatiqans

19.

Satu satunya pemain sepak bola yang boleh memegang bola pada saat pertandingan adalah..

a)

Penyerang

b)

Penjaga gawang

c)

Gelandang

d)

Pemain belakang

20.

Berikut ini yang bukan merupakan gaya dalam renang adalah ...

a)

Katak

b)

Punggung

c)

Bebas

d)

Melayang