WorksheetsOlahraga
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
sebelum melakukan permainan arung jeram harus latihan ... terlebih dahulu
Kaki
Tangan
Leher
Berdiri dengan 1 kaki melatih....
Keseimbangan
Daya tahan
Ketangkasan
Saat berdiri dengan satu kaki, ke dua tangan ....
ditekuk
direntangkan
memegang kepala
Permainan lompat tongkat menggunakan alat berupa ....
Tali
Topi
Tongkat
Langkah permainan arung jeram ada ....
8
10
12
Permainan arung jeram menggunakan alat berupa ....
raket
topi
tali
Saat mencoba berdiri, ke dua kaki harus ....
ditekuk
lurus
disamping
Permainan arung jeram berguna untuk melatih ....
Kekuatan tangan
Kekuatan leher
kekuatan Kaki
Tali permainan arung jeram berdiameter ....
1 - 2 Cm
4 - 5 Cm
7 - 8 Cm
Duduk berselonjor, kedua kaki diangkat keatas, pegangi kedua kaki merupakan pemanasan permainan ....
Lompat tali
arung jeram
Lompat tongkat
