wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

ULANGAN PJOK KELAS 3

Total questions: 15

Worksheet time: 15mins

Name
Class
Date
1.

Senam irama adalah senam yang menggunakan ….

a)

tarian

b)

musik

c)

gerakan

d)

alat

2.

Senam irama bisa untuk melatih ....

a)

kelincahan

b)

kekuatan

c)

kecepatan

d)

keterampilan

3.

Gambar di samping menunjukkan siswa sedang melakukan salah satu gerakan manipulatif  ….

a)

melempar

b)

menendang

c)

melompat

d)

berguling

4.

Mengayun tangan di tempat termasuk gerakan ....

a)

lokomotor

b)

manipulatif

c)

non lokomotor

d)

keseimbangan

5.

Senam yang diirngi dengan musik atau nyanyian ialah senam ….

a)

senam lantai

b)

senam matras

c)

senam ketangkasan

d)

senam irama

6.

Pemanasan dinamis disebut juga gerakan ….

a)

diam

b)

berulang-ulang

c)

berpindah tempat

d)

menggunakan alat

7.

agar gerakan lentur latihan senam irama dilakukan secara ....

a)

sekali saja

b)

berulang-ulang

c)

jarang

d)

semaunya

8.

Contoh gerakan di samping merupakan gerakan senam irama ....

a)

ayunan dua lengan ke samping

b)

ayunan dua lengan kebelakang

c)

ayunan dua lengan ke depan

d)

ayunan dua lengan ke atas

9.

Pemanasan terbagi 2 bagian, yaitu ....

a)

pelemasan dan pendinginan

b)

inti dan pendinginan

c)

lantai dan irama  

d)

statis dan dinamis

10.

Pada gambar di samping merupakan gerakan ....

a)

lompat katak

b)

lompat harimau

c)

pesawat terbang

d)

lompat kangguru

11.

Mengayunkan lengan merupakan contoh gerak dasar ....

a)

lokomotor

b)

manipulatif

c)

non lokomotor

d)

keseimbangan

12.

Gambar di samping contoh gerak dasar ....

a)

keseimbangan

b)

manipulatif

c)

lokomotor

d)

non lokomotor

13.

Gerakan lompat katak meatih otot ....

a)

mata

b)

telinga

c)

kepala

d)

kaki

14.

senam irama adalah senam yang bisa membawa suasana

a)

sedih

b)

nangis

c)

riang dan gembira

d)

marah

15.

Gerakan di samping merupakan gerak dasar ....

a)

lokomotor

b)

non lokomotor

c)

manipulatif

d)

keseimbangan