Font size
WorksheetsPENDIDIKAN JASMANI TINGKATAN 1 - BOLA SEPAK DAN BOLA JARING
Total questions: 15
Worksheet time: 15mins
Berapakah bilangan pemain bola sepak dalam satu perlawanan?
9
11
12
15
Adakah peruntukan separuh masa dalam permainan bola sepak selama 45 minit ?
YA
TIDAK
Berikut merupakan kemahiran asas bola sepak KECUALI ?
kemahiran menanduk bola
kemahiran menyepak bola
kemahiran memukul bola
kemahiran menerima bola
Terdapat DUA cara menyepak bola iaitu ?
menyepak bola leret
menyepak bola sisi
menyepak bola ke tengah
menyepak bola naik/lambung
Gambar di atas menunjukkan pemain bola sepak telah melakukan kemahiran....................?
melontar bola
menanduk bola
menyepak bola
menggelecek bola
Pada tahun bilakah bola jaring diubah suai daripada permainan bola keranjang ?
1650
1897
1756
1920
Berikut merupakan posisi bagi pemain bola jaring KECUALI?
GD
GD
WS
GK
Pilih TIGA kemahiran menghantar bola dengan betul dalam permainan bola jaring
hantaran aras bahu
hantaran aras dada
hantaran leret
hantaran lantun
Mendarat atas sebelah kaki dan mendarat atas dua belah kaki merupakan kemahiran..............?
kemahiran menghantar bola
kemahiran menerima bola
kemahiran menjaringkan bola
kemahiran menghadang bola
Berikut merupakan etika dan aspek keselamatan dalam sukan seperti permainan bola sepak KECUALI ?
perlakuan murid dalam pemerhatian guru
persekitaran atau tempat aktiviti selamat
kemudahan peralatan yang rosak dan berkarat
memahami latihan dengan baik
Pada pendapat anda, mengapakah kecederaan dalam sukan sentiasa berlaku? PILIH DUA SEBAB
atlet mempunyai tahap kemampuan yang baik
atlet tidak membuat warm up dan cooling down
atlet mengambil pemakanan yang baik
atlet membuat latihan secara berlebihan
Mengapakah kita perlu memakai pakaian yang sensuai seperti baju yang terang dan menyerap peluh semasa melakukan aktiviti fizikal?
kerana kita akan kelihatan cantik dan bergaya
kerana kita akan dipandang oleh semua orang
kerana dapat mengurangkan kepanasan badan
kerana mudah dipakai dan dicici
Mengapakah kita perlu mengamalkan minum air dengan sukatan 8 gelas seperti yang disyorkan oleh pakar pemakanan?
supaya tubuh kita kelihatan kurus
supaya tubuh kita kekal hidrat
supaya kita tidak terdedah dengan penyakit
supaya kita dapat hidup aman
Sebagai seorang pelajar yang aktif, apakah cara yang terbaik bagi mengekalkan tubuh anda sihat dan cergas ?
mengambil makanan yang berkalori tinggi
tidak melakukan aktiviti fizikal
mengikuti keluarga membeli belah
mengamalkan gaya hidup yang sihat superit jogging
Sekiranya anda melihat rakan anda mengambil makanan yang tidak seimbang sepeti makanan yang mempunyai kalori yang tinggi, apakah yang perlu anda lakukan ?
memberi galakan dan membiarkan rakan mengambil makanan itu
mencegah dan menasihati rakan untuk tidak mengambil makanan berkalori tinggi
memberi peluang rakan untuk merasa makanan berkalori tinggi
menyertai rakan untuk merasai makanan berkalori tinggi
