wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Pengolahan bahan pangan hasil samping sayuran

Total questions: 50

Worksheet time: 50mins

Name
Class
Date
1.

Quercetin merupakan sebuah senyawa yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mendukung sistem kekebalan tubuh dan antioksidan yang sangat tinggi. Zat tersebut terdapat dalam hasil samping sayuran yaitu ...

a)

kulit bawang

b)

batang brokoli

c)

daun brokoli

d)

tangkai wortel

2.

Daun brokoli mengandung karotenoid yang merupakan sumber vitamin A, yang memiliki sifat sebagai pencegah penyakit ....

a)

anemia

b)

hypertensi

c)

kanker

d)

sendi

3.

Gambar disamping merupakan salah satu jenis olahan yang berasal dari hasil samping sayuran. hasil samping tersebut adalah ....

a)

melinjo

b)

kulit melinjo

c)

kulit kentang

d)

daun brokoli

4.

Biasanya saat kita mengolah bahan pangan sayuran ada banyak bagian sayuran yang tidak digunakan atau dibuang. Banyak hasil samping dari sayuran dapat bermanfaat menjadi olahan produk pangan.

Hasil utama dari tanaman sayuran dapat dikategorikan sebagai: a) Bahan pangan utama, b) Bahan pangan hasil samping.

Perhatikan bagian sayuran berikut ini:

(1) batang/tangkai, kulit

(2) daun bagian luar dari sayuran

(3) bunga, buah

(4) akar, batang/umbi

Bahan pangan hasil samping sayuran ditunjukkan oleh nomor … .

a)

(1), (2)

b)

(1), (3)

c)

(2), (3)

d)

(2), (4)

5.

Bagian sayuran yang dianggap tidak bisa dimakan itu sebenarnya kaya khasiat dibandingkan bagian bahan pangan utama dari sayuran.

Perhatikan kandungan dan manfaat hasil samping sayuran berikut ini :

(1) Asam klorogenik, berfungsi sebagai antioksidan yang dapat menetralkan radikal bebas yang berpotensi menjadi obat kanker alam

(2) Karotenoid, merupakan sumber vitamin A, yang memiliki sifat mencengah kanker

(3) Quercetin, menurunkan tekanan darah

(4) Polifenol, melancarkan pencernaan

Kandungan dan manfaat dari Daun Talas, ditunjukkan oleh nomor … .

a)

(1)

b)

(2)

c)

(3)

d)

(4)

6.

Sayuran merupakan bahan pangan asal tumbuhan yang mempunyai ....... dengan kadar tinggi

a)

Protein dan tepung

b)

Kadar air dan serat

c)

Vitamin dan mineral

d)

Kadar air, serat, vitamin, dan mineral

7.

Ketika dirumahmu terdapat bahan-bahan seperti buncis, wortel, kentang, kubis, daun bawang, seledri, ceker ayam sebagai kaldu, dan air, garam, gula, merica, bawang merah, dan bawang putih, ide apa agar bahan-bahan tersebut bisa dijadikan sebuah makanan yang sehat maka kamu bikin menjadi...

a)

bubur ayam

b)

sayur sop

c)

sayur lodeh

d)

sambal goreng

8.

Perhatikan data berikut !


1. Rasa sayuran enak dan segar

2. Kuah sayur bening karena tidak menggunakan santan

3. Terdiri dari buah melinjo dan daunnya, kacang panjang, jagung manis, labu siam

4. Sangat cocok dikonsumsi siang hari


Berdasarkan data di atas nama olahan pangan tersebut adalah......

a)

Sayur lodeh

b)

Sayur sop

c)

Sayur asam

d)

Sayur bening

9.

Berikut ini yang merupakan hasil samping dari sayuran yang dimanfaatkan batangnya untuk bahan makanan/suyuran adalah . . . .

a)
b)
c)
d)
10.

Tangkai hijau daun wortel kaya akan kalsium, zat besi dan vitamin. kandungan tersebut bermanfaat untuk melawan kanker usus dan ....

a)

melancarkan pencernaan

b)

obat asam urat

c)

menurunkan tekanan darah

d)

memperkuat tulang

11.

Nutrisi yang paling banyak pada sayur kentang terletak pada bagian ....

a)

bawah kulitnya

b)

atas kulitnya

c)

daging buahnya

d)

daun dan batangnya

12.

Teknik merebus (boiling) adalah ….

a)

Pengolahan bahan makanan dalam cairan yang sudah mendidih

b)

Pengolahan bahan makanan dalam panci yang sudah mendidih

c)

Pengolahan bahan makanan dalam dandang yang sudah mendidih

d)

Pengolahan bahan makanan dalam microwave yang sudah mendidih

13.

Jenis daun yang umum digunakan untuk penyajian makanan adalah…

a)
b)
c)
d)
14.

Bahan samping atau bagian lain yang dihasilkan dari tanaman sayuran, yang masih bisa dimanfaatkan dan diolah menjadi produk pangan sehingga dapat dikonsumsi dan bermanfaat bagi kesehatan manusia disebut ....

a)

bahan sayuran

b)

bahan pangan hasil samping

c)

bahan pangan sayuran

d)

bahan pangan olahan sayuran

15.

Sayuran pada gambar termasuk jenis ...

a)

Sayur daun

b)

Sayur bunga

c)

Sayur buah

d)

Sayur umbi

16.

Sayuran tersebut termasuk jenis ....

a)

Sayur daun

b)

Sayur bunga

c)

Sayur buah

d)

Sayur umbi

17.

Sayuran diatas termasuk jenis sayuran ....

a)

Sayur daun

b)

Sayur bunga

c)

Sayur buah

d)

Sayur umbi

18.

Yang termasuk olahan dari pangan buah-buahan adalah

a)
b)
c)
d)
19.

Perhatikan gambar berikut ini!

Jenis pangan tersebut merupakan kelompok sayuran…

a)

Polong

b)

Umbi

c)

Daun

d)

Jamur

20.

Gambar sayuran diatas merupakan sayuran jenis cabai, Namun tidak memiliki rasa pedas. Sayuran ini disebut ...

a)

Cabai rawit

b)

Cabai merah

c)

Cabai keriting

d)

Paprika

21.

Tanaman yang dapat mengobati penyakit maag, sembeli, sariawan, cacar air, asma dan sakit kepala adalah ...

a)

Temulawak

b)

Jeruk Nipis

c)

Sirih

d)

Patah Tulang

22.

ini adalah tanaman Toga yaitu..

a)

Daun Singkong

b)

Daun Jeruk

c)

Daun Kemangi

d)

Daun Sirih

23.

Warna sayuran sangat berpengaruh besar terhadap tubuh kita. Warna sayur yang mengandung zat sebagai penghambat proses penuaan sel - sel dalam tubuh atau membantu meremajakan kulit kembali adalah sayuran yang berwarna ... .

a)

Ungu

b)

Hijau

c)

Merah/ Biru

d)

Kuning/Orange

24.

Buah merupakan salah satu ciptaan Tuhan yang sangat patut kita kita jaga dan lestarikan agar buah dapat dinikmati oleh umat manusia sepanjang masa. Secara harfiah pengertian dari buah segar adalah ….

a)

bahan pangan yang memerlukan pengolahan dan dapat dikonsumsi secara langsung

b)

bahan pangan yang memerlukan pengolahan dan tidak dapat dikonsumsi secara langsung

c)

bahan pangan yang tidak memerlukan pengolahan dan tidak dapat dikonsumsi secara langsung

d)

bahan pangan yang tidak memerlukan pengolahan sudah dapat dikonsumsi secara langsung

25.

Minuman kesehatan merupakan jenis minuman yang dapat menghilangkan rasa dahaga dan memiliki efek menguntungkan terhadap kesehatan tubuh , baik untuk mencegah, mengobati, maupun menjaga kesehatan tetap prima jika dikonsumsi secara rutin. Berikut ini yang termasuk kedalam contoh minuman kesehatan yaitu ….

a)

jamu

b)

es teller

c)

es oyen

d)

es doger

26.

Celsea sangat menyukai berkebun, semua buah yang ditanam dikebunnya memiliki sifat/ karakteristik yang sama, setiap bulan Celsea selalu panen buah yang ia tanam bersama dengan keluarganya. Buah apa sajakah yang ditanam oleh Celsea dan keluarganya sehingga bisa dipanen sepanjang tahun?

a)

papaya dan jambu biji

b)

jambu air dan durian

c)

mangga dan pisang

d)

rambutan dan markisa

27.

Reza memiliki saudara yang tinggal di daerah Bandung. Liburan semester tahun ini Reza akan berlibur kesana. Reza sudah memiliki rencana untuk berjalan-jalan di kebun saudaranya. buah apa sajakah yang akan Reza temui disana?

a)

nanas dan apel

b)

anggur dan strawberry

c)

durian dan anggur

d)

jeruk dan pisang

28.

Vitamin A terdapat pada buah -buahan

a)

semangka,durian dan nanas

b)

pisang raja, pepaya dan jeruk

c)

durian,jambu dan sirsak

d)

pepaya,nanas dan durian

29.

Teknik merebus dengan sedikit cairan biasa disebut...

a)

Stewing

b)

Boiling

c)

Poaching

d)

Braising

30.

Melunakkan/mematangkan bahan makanan dalam cairan yang sedang mendidih disebut...

a)

Merebus

b)

Menghaluskan

c)

Mencampur

d)

Menyaring

31.

Bagian vegetatif dari tumbuhan yang dapat dimakan baik secara segar maupun melalui pengolahan disebut …

a)

Sayuran

b)

Buah-buahan

c)

Umbi

d)

Biji

32.

Gambar sayur di bawah ini dapat dikonsumsi pada bagian ...

a)

Akar

b)

Batang

c)

Daun

d)

Bunga

33.

Perhatikan gambar di samping ini! Sayuran yang terdapat pada gambar meniliki kandungan ....

a)

Protein

b)

Lemak

c)

Karbohidrat

d)

Asam folat

34.

Sayur tersebut merupakan salah satu jenis umbi ...

a)

Umbi akar

b)

Umbi lapis

c)

Umbi batang

d)

Akar rimpang

35.

Perhatikan ciri-ciri sayur di bawah ini

I. Tumbuh di bawah permukaan tanah

II. Menghasilkan umbi yang tebal

III. Mengeluarkan aroma yang khas

IV. Contohnya bawang Bombay, bawang putih, dan bawang merah

Sayur tersebut merupakan ciri …

a)

Umbi akar

b)

Umbi batang

c)

Umbi lapis

d)

Akar rimpang

36.

Bagian cendawan yang dapat dimakan merupakan jenis sayur ...

a)

Hifa

b)

Mushroom

c)

Palisade

d)

Sponge

37.

Buah dan sayur tersebut banyak mengandung ...

a)

Beta karoten

b)

Klorofil

c)

Kurkumin

d)

Serat

38.

Berikut ini yang tidak termasuk sayuran akar adalah ....

a)

bawang putih

b)

kentang

c)

wortel

d)

lobak

39.

Baking adalah nama lain dari teknik ....

a)

memanggang

b)

menumis

c)

menggulai

d)

membakar

40.

Teknik steaming juga disebut ....

a)

menggulai

b)

merebus

c)

mengukus

d)

mengetim

41.

Di bawah ini yang bukan kandungan yang terdapat pada tomat adalah ....

a)

vitamin A

b)

karbohidrat

c)

vitamin C

d)

asam folat

42.

Bawang merah merupakan contoh sayuran ....

a)

umbi lapis

b)

umbi batang

c)

polong

d)

akar

43.

Teknik menggoreng dengan minyak sedikit disebut ....

a)

shallow frying

b)

deep frying

c)

stewing

d)

grilling

44.

Kacang merah dan kedelai termasuk dalam sayuran ....

a)

sayuran buah

b)

sayuran bunga

c)

sayuran akar

d)

sayuran polong

45.

aneka oat dan beras jagung merupakan jenis olahan bahan pangan setengah jadi dengan bentuk....

a)

bentuk butiran besar

b)

bentuk butiran halus

c)

bentuk pipih tebal

d)

bentuk pipih tipis

46.

Maizena terbuat dari....

a)

beras

b)

jagung

c)

sorgum

d)

talas

47.

Kelompok Zat Gizi penghasil tenaga dapat diperoleh dari....

a)

beras, jagung, roti

b)

telur, susu, ikan

c)

wortel, apel, jeruk

d)

beras, mie, daging ayam

48.

Kelompok zat gizi pembangun protein dapat diperoleh dari....

a)

bihun, daging ayam, apel

b)

daging udang, kentang, bayam

c)

jeruk, kangkung, telur

d)

tahu, ikan, susu

49.

Limbah di lingkungan harus dipisahkan berdasarkan senyawanya supaya mudah pemusnahannya, limbah seperti besi baja, beling dan Plastik merupakan limbah jenis….

a)

Anorganik

b)

Organik

c)

Mekanik

d)

Tektonik

50.

Limbah Eceng gondok kini sesuatu bahan produksi yang dapat dijadikan komoditi Ekspor non migas yang sedang naik daun, dapat menambah ekonomi masyarakat, Serat Eceng gondok termasuk dalam limbah lunak….

a)

Anorganik

b)

Perusahaan

c)

Organik

d)

Rumahan