Font size
WorksheetsPJPK TING 5 : PEMAKANAN - NUTRIEN TAMBAHAN (VITAMIN)
Total questions: 20
Worksheet time: 15mins
Salah satu tanda kekurangan dalam vitamin A adalah
kulit kelihatan kering
penglihatan yang tidak baik pada waktu malam
muntah-muntah
gusi berdarah
Yang manakah antara berikut BUKAN fungsi Vitamin C?
membantu meningkatkan sistem immunisasi tubuh
membantu pembentukan gigi dan gusi yang sihat
membantu pembentukan tulang
membantu pembentukan sel darah merah
Manakah antara yang berikut BUKAN vitamin larut lemak?
Vitamin B
Vitamin K
Vitamin A
Vitamin E
Kekurangan vitamin D akan mengakibatkan penyakit....
Skurvi
Rikets
Anemia
Rabun malam
Badan kita boleh menghasilkan sendiri vitamin ...
A
B
C
D
Vitamin dikenali sebagai ............ kerana badan kita memerlukan bahan ini dalam kuantiti yang kecil.
makronutrien
nanonutrien
mikronutrien
memonutrien
Sejenis penyakit di kalangan kanak-kanak disebabkan oleh pertumbuhan yang tidak normal pada tulang dan otot kaki seperti 'bow legs'.
Skurvi
Rikets
Biri-biri
Pelagra
Berikut merupakan vitamin larut air KECUALI
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B12
Vitamin C
Yang manakah antara berikut merupakan vitamin yang diperlukan setiap hari?
Vitamin larut air
Vitamin larut lemak
Vitamin B
Vitamin A & C
Bakteria yang baik dalam sistem penghadaman kita mengandungi vitamin berikut :
Vitamin A
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin K
Nutrien berikut diperlukan bagi mengawal metabolisme badan dan mencegah penyakit.
Lemak
Vitamin
Karbohidrat
Protein
Pendedahan kepada cahaya matahari pagi (biasanya sebelum jam 11.00 pagi) dapat membantu badan kita mensintesiskan vitamin apa?
Vitamin A
Vitamin B
Vitamin C
Vitamin D
Manakah antara istilah berikut bermaksud 'vitamin berlebihan'?
Hipervitaminosis
Hipovitaminosis
Avitaminosis
Abitaminosis
Kekurangan vitamin berikut akan menyebabkan sindrom pendarahan abnormal bagi bayi yang baru lahir.
Vitamin A
Vitamin B
Vitamin E
Vitamin K
Kekurangan vitamin B ini akan menyebabkan kerosakan otak dan kerencatan pembesaran. Apakah jenis vitamin ini?
Vitamin B2 (Riboflavin)
Vitamin B3 (Niasin)
Vitamin B6 (Piridoksina)
Vitamin B12 (Kobalamin)
Vitamin C juga dikenali sebagai
Asid Folik
Asid Pantotenik
Asid Askorbik
Asid Biotik
Vitamin boleh dikategorikan kepada dua kumpulan, iaitu
Vitamin Larut Air dan Vitamin C
Vitamin Larut Lemak dan Vitamin K
Vitamin C dan Vitamin D
Vitamin Larut Air dan Vitamin Larut Lemak
Yang mana bukan tujuan pengambilan suplemen mengikut preskripsi doktor?
Menyingkirkan toksin dalam badan
Melengkapkan diet normal
Mendapatkan kulit yang lebih licin
Mengekalkan kecergasan tubuh badan
Tahap pengambilan Vitamin C mengikut sukatan RDA (Recommended Daily Allowances) bagi individu berumur 14 - 18 tahun ialah
85μg/h bagi lelaki dan 75μg/h bagi perempuan
75μg/h bagi lelaki dan 65μg/h bagi perempuan
75μg/h bagi lelaki dan 85μg/h bagi perempuan
85μg/h bagi lelaki dan 65μg/h bagi perempuan
Vitamin E berfungsi dalam
Antioksidan
Metabolisme kalsium dan fosfat
Biosintesis protrombin
Sintesis DNA dan RNA
