WorksheetsKuiz Pendidikan Jasmani/Kesihatan Tahun 4
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Apakah yang perlu dilakukan sebelum memulakan aktiviti sukan ?
Minum milo
Menyejukkan badan
Makan telur setengah masak
Memanaskan badan
Kadar denyutan nadi boleh diambil pada bahagian …
tapak tangan
belakang badan
pergelangan tangan
tapak kaki
Apakah aktiviti yang dapat membina kekuatan otot tangan?
Memanjat tangga
Gayut palang
Lari berpagar
Bermain sepaktakraw
Lari selang-seli melalui skital ialah aktiviti yang melibatkan ketangkasan otot bahagian yang berikut kecuali
abdomen
pinggang
kepala
kaki
Lambung dan sambut bola dapat meningkatkan
daya tahan kardiovaskular
koordinasi
fleksibiliti
imbangan
Perangkaan menunjukkan 10 hingga 25 peratus kanak-kanak di Malaysia obes. Punca perkara tersebut adalah disebabkan .........
gaya hidup yang tidak sihat.
kerap tidur
makan banyak
faktor keturunan
Remaja perempuan akan mencapai akil baligh apabila ....
didatangi haid untuk kali pertama
pandai memasak
suara bertambah garau
rambut bertambah panjang
Sistem pencernaan melibatkan bahagian
jantung
mata
mulut
jari
Ikan, daging, ayam, susu, telur dan kekacang tergolong dalam piramid makanan jenis
karbohidrat
protein
vitamin
lemak
Remaja lelaki akan mencapai akil baligh apabila
kuat berlari
pembesaran punggung berlaku
sudah berkahwin
mengalami ihtilam
