WorksheetsLatihan PJOK Bab 8-9
Total questions: 10
Worksheet time: 10mins
Dalam olahraga renang terdapat ... jenis gaya.
A. satu
B. dua
C. tiga
D. empat
Agar tidak mudah cedera, sebelum berenang kita harus melakukan ....
A. pemanasan
B. pendinginan
C. senam
D. lari keliling lapangan
Gerakan yang sesuai dengan gambar berikut adalah gerakan ....
A. mengambil napas
B. kaki gaya dada
C. tubuh gaya dada
D. leher gaya dada
Berikut ini tehnik renang gaya dada yang benar adalah….
A. posisi badan, gerakan tungkai, gerakan lengan, dan gerakan pengambilan nafas
B. posisi kepala, gerakan lengan dan pengambilan nafas
C. posisi badan, gerakan tungkai, dan pengambilan nafas
D. gerakan lengan dan gerakan pengambilan nafas
Pada gerakan renang gaya dada, gerakan tangan dan kaki harus digerakan secara ....
A. bergantian kaki naik dan turun
B. bergantian tangan diputar
C. bersama-sama
D. bergantian
Kerusakan akibat paksaan atau tekanan secara fisik pada struktur atau fungsi tubuh disebut ....
A. luka
B. cedera
C. keseleo
D. kecelakaan
Kerusakan pada jaringan kulit atau organ tubuh lain disebut ....
A. luka
B. cedera
C. keseleo
D. kecelakaan
Cedera yang disebabkan oleh peregangan otot yang melebihi kapasitas normal disebut ....
A. luka
B. cedera
C. keseleo
D. kecelakaan
Luka akibat suhu panas, zat kimia atau ledakan listrik disebut luka ....
A. memar
B. bakar
C. robek
D. tusuk
Luka yang disebabkan oleh benda runcing disebut ....
A. memar
B. bakar
C. tusuk
D. lecet
