NEW
Font size
WorksheetsSoal Kelas 4 Meningkatkan Kebugaran Jasmani
Total questions: 10
Worksheet time: 10mins
Tubuh menjadi tidak mudah lelah merupakan manfaat dari....
Kecepatan
Daya Tahan
Kelentukan
Kekuatan
Berikut yang merupakan bentuk latihan daya tahan adalah...
Lari cepat 50 meter
Lari santai 15 menit
Push up
Lari berbelok-belok
Melakukan lari santai selama 10 menit merupakan bentuk latihan...
Kecepatan
Kelincahan
Kekuatan
Daya Tahan
Agar mampu mendorong suatu beban yang berat dibutuhkan latihan....
Daya tahan
Kekuatan otot
Kecepatan
Kelincahan
Berikut yang merupakan bentuk latihan kekuatan otot lengan adalah...
Sit up
Jongkok berdiri
Push up
Lari santai
Gerakan sit up merupakan bentui latihan untuk melatih otot....
Perut
Lengan
Tungkai
Punggung
Jongkok berdiri merupakan latihan untuk meningkatkan kekuatan otot...
Lengan
Tungkai
Bahu
Perut
Kemampuan tubuh untuk bergerak dengan waktu sesingkat-singkatnya disebut...
Daya tahan
Kekuatan
Kecepatan
Kelincahan
Berikut merupakan bentuk latihan untuk meningkatkan kekuatan otot tungkai adalah...
Push up
Jongkok berdiri
Sit up
Pull up
Kemampuan mengubah gerakan dengan cepat tanpa hilang keseimbangan disebut....
Daya tahan
Kekuatan
Kecepatan
Kelincahan
