wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

KUIS PJOK KELAS 1

Total questions: 25

Worksheet time: 25mins

Name
Class
Date
1.

Sebelum kita memulai olahraga, yang pertama kita lakukan adalah..

a)

Berlari-lari

b)

Bermain Sepakbola

c)

Pemanasan

d)

Pendinginan

2.

Gambar disamping merupakan gerak dasar...

a)

Jalan

b)

Lari

c)

Lompat

3.
Saat berlari, badan condong ke …
a)
Samping
b)
Atas
c)
Depan
4.

Gambar disamping merupakan gerak dasar …

a)

Berlari

b)

Melompat

c)

Jalan

5.

Gerakan Budi sedang ...

a)

Mengambil bola

b)

Manangkap Bola

c)

Melempar bola

6.
Sikap badan yang benar saat berjalan adalah
a)
Tegap
b)
Condong
c)
Membungkung
7.

Salah satu contoh olahraga air adalah ...

a)

Sepak bola

b)

Renang

c)

Bola basket

8.

Berolahraga membuat badan menjadi ...

a)

Lemah

b)

Senang

c)

Sehat

9.

Memasukkan kepala ke dalam air untuk melatih ...

a)

Kesehatan

b)

Pernapasan

c)

Keberanian

10.

Salah satu gerakan keseimbangan adalah ...

a)

Merangkak

b)

Gobak Sodor

c)

Menirukan Pesawat Terbang

11.

Bagian tubuh yang digunakan untuk mendorong adalah

a)

Kepala

b)

Bahu

c)

Tangan

12.

Anak pada gambar di atas sedang melakukan gerakan ...

a)

berguling ke belakang

b)

berguling ke samping

c)

berguling ke depan

13.

Kekuatan otot ... dapat dilatih dengan berlari.

a)

kepala

b)

kaki

c)

pinggang

14.

Apabila ingin sehat, kita harus sering-seing bergerak. Gerakan dapat dilakukan dengan ...

a)

membaca

b)

tidur

c)

membersihkan halaman rumah yang kotor

15.

Sebelum melakukan olah raga maka di haruskan melakukan gerakan pemansan, maka pemanasan bermanfaat supaya tidak ...

a)

cidera

b)

bugar

c)

lelah

16.

Kebersihan terhadap lingkungan yang ada di sekitar sekolah menjadi tanggung jawab ...

a)

murid

b)

guru

c)

bersama

17.

Mengkonsumsi makanan empat sehat lima sempurna bermanfaat supaya tubuh tetap ...

a)

sehat dan kuat

b)

lemas

c)

lesu

18.

belajar berenang sebaiknya menggunakan alat bantu

a)

bola

b)

pelampung

c)

perahu

19.

Berjalan di atas garis dapat melatih ...

a)

keseimbangan

b)

kekuatan

c)

kecepatan

20.

Alat olah raga disamping adalah untuk bermain ….

a)

A. bola sepak

b)

B. kasti

c)

C. basket

d)

D. bulu tangkis

21.

Virus Corona dapat menempel di benda-benda sekitar yang kita pegang dapat masuk melalui bagian tubuh kita, kecuali ....

a)

hidung

b)

mulut

c)

mata

d)

telinga

22.

Yang tidak termasuk gejala penyakit virus corona adalah ...

a)

demam

b)

susah bernafas

c)

batuk kering dan gatal

d)

mual

23.

Virus corona menyebar melalui ....

a)

batuk, bersin, dan perantara nyamuk

b)

batuk, air liur, dan perantara nyamuk

c)

batuk, bersin, dan air liur

d)

bersin, air liur, dan perantara nyamuk

24.

Cara menjaga agar tidak terkena virus corona adalah . . . .

a)

jaga kesehatan dan sebaiknya tetap di rumah saja

b)

berdiam diri

c)

mendekati keramaian

d)

tidak mencuci tangan

25.

Langkah-langkah berikut yang dapat menolongmu untuk terhindar dari virus corona adalah ....

a)

sering memegang wajah

b)

tidak membersihkan tangan

c)

cuci tangan pakai sabun

d)

berdekatan dengan orang yang batuk atau bersin