NEW
Font size
Worksheetspenjaskes
Total questions: 30
Worksheet time: 16mins
Tinggi net bola voli untuk putra adalah....
a. 3 meter
b. 2, 5 meter
c. 2,43
d.2,34
Organisasi bola voli Indonesia adalah...
a.PRSI
b.PBVSI
c. PBSI
d. PERBASI
Pukulan bola yang menukik ke arah lapangan lawan adalah..
a. blok
b. smash
c. service
d.passing
nama lain dari renang gaya bebas adalah
a. back crawl
b. crawl
c. dolphin
d. buterfly
Kedua tangan yang memegang bola dalam keadaan melayang adalah cara
a. set shoot
b. jumpt shoot
c. lay up shoot
d. over head pass
Interaksi antara individu baik perorangan maupun kelompok disebut…
a. persatuan
b. permusuhan
c.tongkrongan
d. perkumpulan
Alkohol termasuk ke dalam....
a. narkotika golongan 1
b. narkotika golongan 2
c. zat adiktif
d. psikotropika
Persatuan renang dunia disebut ....
a. FINA
b. PRSI
c. FIFA
d. FISA
Menghirup udara pada saat bernapas pada renang gaya bebas adalah ....
a. muka di dalam air
b. muka menghadap ke depan
c. kepala diputar ke samping
d. udara dikeluarkan di dalam air
Nama lain dari kebugaran jasmani adalah ....
a. fitness
b. gym
c.agility
d.physical fitness
Berikut ini latihan untuk meningkatkan kecepatan ialah ....
a.shuttle run
b. zig zag
c. lari 1200 meter
d. push up
Di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat, bhasa latin nya adalah....
a. mensano inpore sano
b. menzana incore porsano
c.mensana incore poure sona
d. mensana incore pore sano
Latihan mengangkat tubuh dengan tangan memegang palang tunggal dalam kebugaran jasmani disebut ....
a. sit up
b. pull up
c. down hill
d. back up
berapakah durasi permainan bola basket ....
a. 2 x 10 menit
b. 4 x 20 menit
c. 4 x 10 menit
d. 2x 45 menit
Push up bertujuan melatih otot ...
a. tangan
b. bahu
c. perut
d. sayap
Suatu alat atau prosedur yang digunakan untuk mengetahui atau mengukur sesuatu dalam suasana tertentu dengan cara dan aturan yang sudah ditentukan merupakan pengertian dari ....
a. subjeck
b. penelitian
c.tes
d. analisis
siapakah penemu permainan bola basket ....
a. william G morgan
b. james A nesmith
c. william G morgan
d. james A naismith
Pola hidup sehat adalah…
A. Cara hidup yang memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan
B. Cara hidup yang tidak memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan
C. Cara hidup yang hanya memperhatikan segala aspek kondisi lingkungan
D. Cara hidup yang hanya memperhatikan segala aspek kondisi makanaN
Zat-zat yang mengatur berikut yang tidak berfungsi sebagai pengatur adalah..
A. LEMAK
B. PROTEIN
C. AIR
D. VITAMIN
Salah satu cara untuk menghindari penyakit adalah…
A. Memeriksakan kesehatan setiap hari
B. Menghindari kontak dengan sumber penularan penyakit
C. Mengobati penyakit
D. Bertempat tinggal dI desa
Panjang lapangan sepak bola adalah ….
a. 75 m – 90 m
b. 64 m – 75 m
c. 80 m – 95 m
d. 100 m – 110 m
Striker dalam permainan sepak bola sering disebut …
a. penyerang
b. pengisi
c. steker
d. pengawas
Posisi kedua tangan saat mendarat di lompat jauh adalah ….
a. mundur diluruksan
b. berayun ke samping
c. mengayunkan dan meluruskan ke depan
d. berayun
Berikut ini yang bukan merupakan jenis-jenis olahraga permainan bola kecil adalah....
a. tenis meja
b. sepak bola
c. softball
d. rounders
Gerakan guling ke depan dapat dilakukan dengan dua sikap awalan, yaitu....
a. jongkok dan duduk
b. jongkok dan berdiri
c. duduk dan berdiri
d. telentang dan jongkok
berapakah jumlah pemain bola basket dalam satu regu
a. 5
b. 6
c. 3
d. 4
berapakah jumlah pemain bola voli dalam satu regu
a. 4
b. 5
c. 6
d. 7
berapa berat bola basket...
a. 350 - 450
b. 500 - 600
c. 600 - 650
d. 700-725
Dalam lari jarak menengah, start yang dipakai adalah start....
A. Jongkok
B. Melayang
C. Berdiri
D. Lari
Lari jarak menengah adalah lari yang menempuh jarak....
A. 800 m
B. 1000 m
C. 1600 m
D. 3200 m
