Font size
WorksheetsPemakanan Tingkatan 5
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Kenapakah manusia perlu mengambil makanan yang seimbang?
Memberikan vitamin yang tidak mencukupi kepada badan.
Tidak mampu mengawal kadar obesiti.
Pembesaran manusia itu lebih sempurna daripada aspek fizikal.
Perkembangan mental seseorang itu terganggu.
Apakah fungsi karbohidrat?
Sumber utama tenaga.
Membekalkan tenaga bagi proses metabolisme.
Memastikan metabolisme tubuh seperti pembinaan tisu dan pembaikpulih sel tidak terganggu.
Apakah fungsi protein?
Sumber utama tenaga.
Membekalkan tenaga bagi proses metabolisme.
Memastikan metabolisme tubuh seperti pembinaan tisu dan pembaikpulih sel tidak terganggu.
Yang manakah bukan fungsi kalsium?
Pembentukan tulang dan gigi.
Proses ereksi dan rehat otot.
Pembekuan darah.
Mengatur keseimbangan ph darah.
Makanan seimbang merupakan makanan yang harus dimakan untuk memastikan tubuh badan seseorang berfungsi dengan normal.
Betul
Salah
Makanan seimbang seharusnya memberi: Pilih 2 jawapan.
Tenaga makanan yang mencukupi.
Karbohidrat, protein dan lemak secara berlebihan.
Kandungan fiber yang mencukupi.
Kandungan bahan galian, vitamin dan asid lemak yang banyak.
Di dalam Piramid Makanan mempunyai lima aras. Aras yang manakah salah di bawah?
ARAS 1 : Sumber tidak baik karbohidrat kompleks, membekalkan vitamin, mineral,gentian dan sedikit protein serta melebihi kandungan lemak.
ARAS 2 : Sumber baik vitamin, mineral dan gentian.
ARAS 3 : Sumber baik protein, kaya vitamin B, besi, zink dan magnesium.
ARAS 4 : Sumber penting kalsium dan protein.
ARAS 5 :Lemak dan minyak mengandungi asid lemak perlu dan vitamin A,D,E,K.
Sebahagian besar makanan orang Eskimo ialah daging dan makanan berlemak. Mengapakah perlunya makanan sedemikian?
Budaya kegemaran mereka lebih kepada makanan berdaging
Sumber makanan di atas ditemui dengan banyaknya di kawasan tempat tinggal mereka
Membolehkan mereka mendapatkan lebih banyak tenaga untuk menjalankan aktiviti berat
Untuk menggantikan haba yang hilang ke persekitaran supaya suhu badan dapat dikekalkan pada 37ºC
Antara berikut, yang manakah tidak disebabkan oleh tabiat pemakanan yang tidak sihat?
Tekanan darah tinggi
Diabetes
Katarak
Arteriosklerosis
Antara berikut yang manakah makanan yang tidak sihat?
