NEW
Font size
WorksheetsUlangan Harian PJOK S2 - Senam Lantai
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Gerakan keseimbangan seperti pada gambar dilakukan dengan tujan untuk melatih...
Kekuatan kaki
Daya tahan
Keseimbangan
Kelincahan
Gerakan berdiri dengan satu kaki sambil membungkukan badan ke depan dan salah satu kaki lurus kebelakang adalah gerak...
Berputar
Roll depan
Roll belakang
Sikap pesawat terbang
Anggota badan yang pertama menyentuh matras pada gerakan roll depan adalah...
Tangan
Ubun-ubun
Bahu
Pantat
Ketika melakukan gerakan roll depan anggota tubuh yang menjadi tumpuan adalah...
Tangan dan kaki
Telapak tangan dan tengkuk
Kaki dan kepala
Punggung dan tangan
Sikap kedua tangan ketika akhir gerakan roll depan dengan sikap awal berdiri adalah...
Lurus ke atas
Direntangkan lurus kesamping
Direntangkan lurus kesamping
Rileks
Sikap awal gerakan roll depan dapat dilakukan dengan...
Berdiri
Berjalan
Duduk
Berlari
Saat melakukan gerakan meroda posisi kedua tangan adalah...
Lurus ke atas
Lurus ke bawah
Lurus ke samping
Ke belakang
Saat melakukan gerakan meroda ketika posisi kepala di bawah, pusat tumpuan berada pada...
Ke dua tangan
Ke dua kaki
Kepala
Satu tangan
Alas yang digunakan untuk senam lantai menggunakan...
Busa
Matras
Kasur
Tikar
Gerak pada gambar merupakan gerak berputar...
90°
180°
360°
270°
Gilang melakukan gerakan meloncat ditempat dengan sikap awal menghadap ke arah timur, kemudian Gilang meloncat berputar 180° searah jarum jam. Kemudian meloncat berputar 270° berlawanan arah jarum jam. Menghadap ke arah manakah sikap akhir Gilang?
Utara
Selatan
Barat
Timur
Pada gerakan roll belakang anggota badan yang pertama menyentuh matras adalah...
Kepala
Tangan
Pantat
Punggung
Gerakan berputar adalah gerakan memutar tubuh dengan bertumpu pada...
Kepala
Tangan
Kaki
Punggung
Pada gerakan meroda, tumpuan tubuh berada pada...
Kepala & kaki
Tangan & kaki
Kaki & siku
Punggung & kaki
Perhatikan gambar!
Ketika gerakan meroda kaki kanan diangkat lurus ke atas setelah...
Telapak tangan kiri menyentuh matras
Telapak tangan kakan menyentuh matras
Berdiri tegak
Kedua tangan bertumpu di matras
