NEW
Font size
Worksheetsแบบทดสอบ เรื่องประโยชน์ของอาหารและสารอาหาร
Total questions: 10
Worksheet time: 10mins
ข้อใดเป็นสารอาหารที่ให้พลังงาน
แร่ธาตุ วิตามิน น้ำ
โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน
โปรตีน แร่ธาตุ วิตามิน
คาร์โบไฮเดรต ไขมัน น้ำ
ในปริมาณที่เท่ากันสารอาหารใดให้พลังงานมากที่สุด
โปรตีน
คาร์โบไฮเดรต
ไขมัน
วิตามิน
หน่วยย่อยของโปรตีนคือ
กรดอะมิโน
กลูโคส
กลีเซอรอล
กรดแอสคอร์บิก
ข้อใดคือหน่วยย่อยของไขมัน
กรดไขมัน
กลีเซอรอล
กรดอะมิโน
ก และข
ข้อใดไม่ใช่ประโยชน์ของไขมัน
ช่วยในการดูดซึมวิตามิน A, D, E, K
เป็นแหล่งพลังงานหลักของสมองและเม็ดเลือดแดง
เป็นสารตั้งต้นในการสังเคราะห์ฮอร์โมนในกลุ่มสเตียรอยด์
เป็นฉนวนช่วยควบคุมอุณหภูมิในร่างกาย
ข้อใดกล่าวถึงโปรตีนไม่ถูกต้อง
เป็นสารอาหารที่ให้พลังงาน
เป็นสารตั้งต้นในการสังเคราะห์สารภูมิต้านทาน
พบมากในอาหารประเภทถั่ว เนื้อสัตว์ นม
ช่วยละลายวิตามิน
จงคำนวณหาพลังงาน ถ้ากำหนดให้ A ประกอบด้วยโปรตีน 2 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 3 กรัม และ ไขมัน 1 กรัม
20
25
27
29
ข้อใดเป็นอาหารที่มีโปรตีนมาก
ขนมปังปิ้ง
ขนมกล้วย
ขนมถั่วเหลือง
ขนมเค้ก
วัยเด็กที่กำลังเจริญเติบโตต้องการสารอาหารประเภทใดมากที่สุด
วิตามิน
ไขมัน
คาร์โบไฮเดรต
โปรตีน
อาหารใดที่สมองใช้เป็นแหล่งพลังงาน
ข้าว
เนื้อสัตว์
ไขมัน
ผักผลไม้
