WorksheetsPemakanan
Total questions: 20
Worksheet time: 12mins
Makanan seimbang merupakan makanan yang harus dimakan untuk memastikan tubuh badan seseorang berfungsi dengan normal.
Betul
Salah
Apakah fungsi karbohidrat?
Sumber utama tenaga.
Membekalkan tenaga bagi proses metabolisme.
Memastikan metabolisme tubuh seperti pembinaan tisu dan pembaikpulih sel tidak terganggu.
Apakah fungsi protein?
Sumber utama tenaga.
Membekalkan tenaga bagi proses metabolisme.
Memastikan metabolisme tubuh seperti pembinaan tisu dan pembaikpulih sel tidak terganggu.
Susu adalah sumber kalsium yang baik untuk
mata dan otak
tulang dan gigi
memberi tenaga dan kekuatan
Berikut merupakan makanan yang mengandungi karbohidrat kecuali
berikut merupakan golongan makanan yang perlu diambil secara ...........
makanan paling sedikit
makanan sederhana
makanan banyak
makanan paling banyak
berikut merupakan contoh hidangan sesuai pada waktu pagi. kecuali
nasi lemak
mee segera
telur
meehon goreng
Kita perlu mengambil makanan sihat dan seimbang supaya ________.
Cepat sakit
Badan sentiasa sihat
Gigi rosak
Namakan makanan dan minuman yang terdapat dalam gambar.
Roti, kentang, susu
Roti, telur, susu
Kek, telur, keju
Kek, buah oren, susu
Kumpulan makanan yang manakah yang perlu diambil dalam kadar yang sedikit?
Karbohidrat
Lemak
Protein
Vitamin
Piramid makanan mempunyai _______ aras
3
2
4
1
Bagaimana kita dapat mengekalkan gaya hidup sihat?
melalui makan makanan yang banyak
mengikut panduan piramid makanan
makan pelbagai jenis makanan dengan sesuka hati
tidak perlu merancang pengambilan jenis makanan pada setiap hari
Nasi, mihun, roti dan ubi kentang merupakan
karbohidrat
protein
lemak
vitamin
Fungsi vitamin dapat meningkatkan sistem pertahanan badan
BETUL
SALAH
Berikut adalah waktu-waktu makan kecuali ..............
Sarapan pagi
Makan tengahari
Minum petang
Makan tengah malam
Bilakah waktu yang sesuai untuk menu ini?
sarapan pagi
makan tengahari
minum petang
makan malam
Bilakah waktu yang sesuai untuk menu ini?
sarapan pagi
makan tengahari
minum petang
makan malam
Apakah menu makanan yang sesuai dimakan pada makan tengahari?
nasi, ayam goreng, sup sayur, buah dan air kosong
nasi lemak, telur dadar, sambal bilis dan air teh
nasi, ayam goreng, sup sayur, buah dan susu
kuih karipap dan milo panas
Berikut adalah kepentingan pemakanan seimbang kecuali
Otak sihat dan cerdas
Mental stabil dan berdaya tahan
Tidak mudah jatuh sakit
Mengalami masalah obesiti
Apakah zat makanan yang terkandung dalam makanan tersebut.
Serat
Lemak
Karbohidrat
Protein
