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WorksheetsTu frecuencia cardíaca
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
FC significa?
Fatiga crónica
Frecuencia cansada
Frecuencia cardíaca
Ninguna de las anteriores
Qué sugiere la elevación de tu FC
Intensidad del ejercicio elevada
Baja condición fisica
Algún problema cardíaco
Todas las anteriores
Qué es la frecuencia cardíaca?
Número de contracciones del corazón
Pulsaciones por unidad de tiempo
Rapidez de contracción del músculo cardíaco por unidad de tiempo
Todas las anteriores
Cuáles son las zonas más comunes de medición de la FC?
Mano
Tórax, muñeca y cuello
Muñeca, tórax, pierna
Pierna
De qué depende la frecuencia cardíaca?
Edad
Sexo
Nivel de entrenamiento
Todas las anteriores
Se puede referir al pulso y a la FC, como lo mismo
Si
No
A veces
Cómo puede mejorar la frecuencia cardíaca:
Practicando ejercicio 1 vez al mes
Ejercitándote moderada y regularmente
Corriendo en asfalto
Alimentándote balanceadamente
POR QUÉ ES IMPORTANTE CONOCER LA FC?
Saber si estoy en buenas condiciones físicas
Sabe si el ejercicio que hago esta muy fuerte o muy bajo
Me da un alerta de algún problema cardíaco
Controlar el mejoramiento físico
Todas las anteriores
Para calcurar tu Frecuencia Cardíaca en 10 segundos debes:
Multiplicar por 10
Miultiplicar por 6
Multiplicar por 60
Multiplicar por 30
Qué importancia en particular te sugiere haber aprendido a tomar tu Frecuencia Cardíaca?
