WorksheetsPENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TING. 2 SET 2
Total questions: 10
Worksheet time: 10mins
TERDAPAT BEBERAPA HANTARAN DALAM PERMAINAN BOLA BALING. PEMAIN DI DALAM GAMBAR SEDANG MELAKUKAN HANTARAN.........
SISI
LOB
PARAS DADA
ARAS BAHU
AKSI DI DALAM GAMBAR DILAKUKAN UNTUK MENDAPATKAN MATA. APAKAH NAMA KEMAHIRAN TERSEBUT?
MENJARING
MENGADANG
MENGACAH
MENANGKAP
APAKAH TINDAKAN YANG SEWAJARNYA OLEH PASUKAN A APABILA SALAH SEORANG PEMAIN PASUKAN B MELAKUKAN AKSI SEPERTI INI?
MENJARING
MENGADANG
MENGACAH
MENANGKAP
KEMAHIRAN INI DIGUNAKAN KETIKA MENERIMA BOLA SERVIS YANG DILAKUKAN OLEH PIHAK LAWAN. APAKAH NAMA KEMAHIRAN INI?
MENGUMPAN
SERVIS
MEREJAM
MENIMANG
SITUASI DALAM SATU PERLAWANAN SEPAK TAKRAW BERLAKU APABILA.......
PEMAIN INGIN MEMULAKAN PERMAINAN
PEMAIN MENERIMA SERVIS DARIPADA PIHAK LAWAN
PEMAIN INGIN MEMBUAT REJAMAN KEPADA PIHAK LAWAN
PEMAIN INGIN MEMBUAT UMPANAN KEPADA TEMAN SEPASUKAN
ACARA LOMPAT JAUH MEMPUNYAI 4 FASA, ATLET DI DALAM GAMBAR SEDANG MELAKSANAKAN FASA?
LARI LANDAS
LONJAKAN
LAYANGAN
MENDARAT
REGANGAN INI MELIBATKAN PENGGUNAAN OTOT.......
QUADRICEPS
HAMSTRINGS
GLUTEUS
OBLIQUE
REGANGAN INI MELIBATKAN PENGGUNAAN OTOT.........
QUADRICEPS
HAMSTRINGS
GLUTEUS
OBLIQUE
AKTIVITI INI MERUPAKAN SALAH SATU CARA UNTUK MENINGKATKAN........
KAPASITI JANTUNG
KAPASITI AEROBIK
KAPASITI OKSIGEN
KAPASITI PERUT
AKTIVITI INI DILAKUKAN UNTUK MENINGKATKAN.......
DAYA TAHAN OTOT
DAYA TAHAN KARDIOVASKULAR
KEKUATAN OTOT
KOMPOSISI BADAN
