NEW
Font size
Worksheetspjpk t3 (kuiz 4)
Total questions: 10
Worksheet time: 20mins
Apakah fungsi jantung ?
Mengepam darah melalui sistem otot badan
Membekalkan oksigen kepada sistem kardiovaskular
Membekalkan glukosa kepada sistem perkumuhan badan.
Mengepam darah melalui sistem peredaran pulmonari dan sistemik
Aktiviti aerobik berupaya meningkatkan daya tahan kardiovaskular, contohnya ……...
larian pecut
bangkit tubi
kilas pinggang
merentas desa
Apakah komponen kecergasan yang diperkembangkan oleh latihan lari jarak jauh?
Kepantasan
Kelenturan
Kekuatan otot
ketahanan Daya tahan kardiovaskular
Aktiviti tekan tubi bertujuan menguji
kelenturan
imbangan
daya tahan otot
daya tahan kardiovaskular
Susun atur pemain bola tampar adalah mengikut strategi pasukan yang berputar untuk melakukan servis mengikut
arah jam
lawan jam
sesuka hati
arahan jurulatih
Siapakah pemain “libero” ?
I Boleh melakukan spike
II. Boleh melakukan halangan
III. Bertindak dibarisan belakang
IV. Bertindak sebagai pertahanan
I dan II
II dan III
III dan IV
I dan IV
Menyangga (diging) amat penting dalam bola tampar untuk
mengawal bola
mematikan bola
melakukan rejaman
menghantar bola kepada lawan
Semasa perlawanan berjalan untuk satu set, ‘time out’ boleh diambil sebanyak __
kali bagi setiap satu pasukan.
1
2
3
4
Apakah yang dimaksudkan dengan aktiviti menjejak?
Mengenalpasti persekitaran yang dilalui
Melatih dan menginterpertasi isyarat dan pandu arah
Pergerakan secara kumpulan merentasi kawasan hutan, bukit dan sungai
Merentas sesuatu kawasan dari titik permulaan hingga ke destinasi dituju
Faedah yang diperolehi daripada aktiviti menjejak adalah seperti
I berkerjasama dalam kumpulan
II meningkatkan kemahiran sosial
III meningkatkan pencemaran alam sekitar
IV menikmati dan menghargai keindahan alam
I, II dan III
I, II dan IV
I, III dan IV
II, III dan IV
