Font size
WorksheetsPJOK KLS 7
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Perbedaan antara jalan dan lari adalah...
cara kaki menapak
panjang langkah
kecondongan badan
memasuki garis finsih
Star sering digunakan sebagai olah raga...
start berdiri
start jongkok
start melayang
start duduk
Gerakan dalam melakukan lari jarak pendek kecuali...
start
memasuki garis finish
gerakan lari
saat melayang
Merupakan salah satu komponen dalam kebugaran jasmani disebut...
kecepatan
intensitas latihan fisik
kekuatan
kelentukan
Salah satu latihan untuk meningkatkan kekuatan otot di lengan dan bahu adalah...
sit up
back up
push up
pull up
Latihan fisik yang dibuat dengan sengaja, diatur secara sistematis dengan tujuan tertentu disebut...
olahraga
permainan
senam
dansa
Dalam gerakan bergulir ke depan, anggota badan yang pertama menyentuh tikar...
tengkuk
kedua tangan
kedua kaki
punggung
Belajar dengan bebas atau free exercise dapat di gunakan dengan alat...
tali
matras
air
bola
Berikut ini adalah gerakan untuk menghentikan bola di pertandingan sepak bola...
Menghentikan bola dengan kepala
Menghentikan bola dengan punggung
Menghentikan bola dengan tumit
Menghentikan bola dengan dada
Teknik operan dalam bola basket dengan cara ini tercermin menjadi yang pertama...
Lewati dada
Bounce pass
Pass Overhead sisi
sisi
Gol dalam bola basket disebut...
Mainkan bola dengan teknik yang bagus
ngat operan yang tepat
Dribble bola secepat mungkin
Masukkan bola ke gawang lawan
Operan permainan basket sering digunakan dengan operan...
Operan dari samping
operan di atas kepala
Operand refleksi
Beroperasi di tingkat dada
Cara menggiring bola basket yang dibenarkan adalah…
Menggunakan dua tangan
Menggunakan salah satu tangan
Menggunakan tangan kanan
Menggunakan tangan kiri
Upaya membawa bola dengan cara memantulkan bola di tempat, memantulkan bola sambil berjalan dan memantulkan bola sambil berlari dinamakan teknik…
Menggiring bola
Melempar bola
Menangkap bola
Menembak bola ke keranjang
Sebutkan dan jelaskan 3 macam start dalam lari !
Sebutkan macam-macam service dalam olahraga bulutangkis !
Sebutkan macam-macam latihan kebugaran jasmani...
Gerakan yang tepat dari kedua lengan di bola voli adalah.
Di ayun ke depan atas
Diayun ke depan bawah
Di ayun ke samping atas
Diayun ke samping bawah
Pada saat melakukan gerakan dengan titik tumpu permainan basket bertujuan untuk.
Dapat melindungi dari serangan
Menghindari serangan lawan
Mendekatkan bola ke keranjang lawan
Memperagakan teknik bertahan
Posisi awal tubuh saat melempar bola basket ke kepala adalah
Menyamping arah lemparan
Menghadap arah lemparan
membelakangi arah lemparan
menyilang arah lemparan
