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WorksheetsScienze motorie2e
Total questions: 18
Worksheet time: 9mins
Cos'è l'ipocinesia?
la carenza di movimento
un cinese che non ci vede
poca attività con i cani
il tanto movimento
La sedentarietà
è l'attività sulla sedia
è la posizione che si assume sulla sedia
è una delle cause dell'ipocinesia
è causata dalla stanchezza
L'esercizio fisico ha effetti benefici su ossa e articolazioni?
Vero
Falso
Non sempre
L'attività fisica previene l'artrosi
si, perché favorisce la produzione di liquido sinoviale
si, perché favorisce l'apporto di ossigeno
si, perché l'artrosi è una malattia del cuore
si, perché sviluppa l'apparato cardiorespiratorio
L'osteoporosi
è una malattia che rende le ossa morbide
è una malattia che rende le ossa nere
è una malattia che rende le ossa fragili
è una malattia che rende le ossa porose
L'attività fisica
non previene l'obesità
previene l'ipertensione
non previene il diabete
favorisce le malattie coronariche
Il volume del sangue e dei globuli rossi
è minore nel soggetto sedentario
è maggiore nel soggetto sedentario
è uguale a quella di un soggetto attivo
Lo sportivo ha una frequenza cardiaca
più alta di un soggetto sedentario
più bassa di un soggetto sedentario
uguale ad un soggetto sedentario
Indica la sequenza corretta di una sessione allenamento
Circuito - Riscaldamento - Defaticamento
Defaticamento - Circuito - Riscaldamento
Riscaldamento - Defaticamento - Circuito
Riscaldamento - Circuito - Defaticamento
dopo uno allenamento la prestazione subisce un calo.
vero
falso
la fatica si può misurare
vero
falso
la frequenza cardiaca è
uguale per tutti
rilevabile solo da strumentazione apposita
rilevabile dall'arteria polmonare
un dato attraverso il quale basare un allenamento
la FC non differenzia lo sforzo aerobico da quello anaerobico
vero
falso
E' possibile allenare la resistenza?
No
Si
Forse
La forza è la capacità del muscolo
di vincere una forza esterna con un impegno muscolare
di contrastare una forza esterna con un impegno muscolare
le prime due risposte sono corrette
le prime due risposte sono sbagliate
Quali tra questi è uno schema motorio di base?
Calciare
Correre
Schiacciare
Volteggiare
In educazione fisica cosa sono:"Saltare,lanciare,camminare"?
Schemi motori di base
Fair play
Fondamentali di gioco
Capacità condizionali
Quali sono i valori fondamentali che lo sport deve perseguire?
La conquista della vittoria.
L'autovalutazione delle proprie capacità e dei propri limiti.
La reazione alla sconfitta.
L'aggressività.
