WorksheetsLOS DEPORTES Y SUS CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS
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Worksheet time: 11mins
¿Cómo se llama la capacidad de realizar un movimiento en el menor tiempo posible?
Resistencia
Reptar
Velocidad
Equilibrio
La posición en la que se encuentra un cuerpo cuando, pese a tener poca base de sustentación, logra mantenerse sin caerse se llama...
Coordinación
Resistencia
Flexibilidad
Equilibrio
Observa la imagen, ¿qué capacidad física está utilizando principalmente?
FUERZA
VELOCIDAD
FLEXIBILIDAD
RESISTENCIA
¿Cuál es la capacidad física básica más importante en este deporte?
Fuerza
Resistencia
Flexibilidad
Velocidad
¿En cuál de estos deportes trabajamos la resistencia?
Señala cuál NO es una capacidad física básica.
FLEXIBILIDAD
VELOCIDAD
LANZAR
FUERZA
RESISTENCIA
¿Cuáles son las capacidades físicas básicas?
Fuerza y resistencia
Resistencia, velocidad, fuerza y elasticidad
Resistencia, velocidad, fuerza y flexibilidad
Fuerza, velocidad y resistencia
¿Cuál de las siguientes imágenes crees que representa la fuerza?
La capacidad física que me permite elongar (alargar) mis músculos es...
Velocidad
Coordinación
Flexibilidad
Resistencia
La velocidad es...
Cualidad Física que permite realizar movimientos tan lento como sea posible
Cualidad Física que NO permite realizar movimientos tan rápido como sea posible
Cualidad Física que permite realizar movimientos tan rápido como sea posible
Cualidad Física que permite realizar estiramientos tan bien como sea posible
¿Qué capacidad física me permite realizar ejercicios de larga duración?
velocidad
fuerza
resistencia
flexibilidad
Algunos deportes de fuerza son:
Halterofilia y lanzamiento de peso
Fútbol, tenis o maratón.
Gimnasia rítmica y baloncesto.
Ciclismo y voleybol.
Una prueba de 50 metros lisos se puede utilizar para medir la velocidad.
Verdadero
Falso
Depende de quién corra
Depende de donde se haga
¿Cuál NO es una Capacidad Física Básica?
Velocidad
Flexibilidad
Habilidad
Fuerza
La flexibilidad es:
Es la capacidad de soportar una actividad física el mayor tiempo posible
Capacidad que tienen las articulaciones y los músculos para realizar movimientos con la mayor amplitud posible.
Es la capacidad de ejercer tensión muscular contra una determinada resistencia.
