WorksheetsPAT PJOK KELAS 3
Total questions: 20
Worksheet time: 2hrs 40mins
Pandangan pada sikap awal gerak berirama adalah menghadap....
Kedepan
Kebelakang
Kekanan
Ke kiri
Langkah kaki dalam gerak berirama harus mengikuti...
Pola gerak
Irama
Teman
Aba-aba
Ban pelampung dapat menjaga tubuh kita agar tetap......di air
Tenggelam
Tegak
Mengapung
Meluncur
Pada saat melakukan mengambang, posisi tubuh berada di...
Dasar air
Permukaan air
Dalam air
Menyelam dalam air..
Setelah berolah raga kita memerlukan istirahat yang cukup agar....
Tidak kepanasan
Tubuh kembali bugar
Tidak sakit
Tubuh kembali kuat
Istirahat paling baik bagi tubuh adalah....
Tidur
Menonton TV
Bermain bersama teman
Berteduh dibawah pohon
Agar tubuh kita tetap sehat kita harus...
Makan yang banyak
Makan yang bergizi
Makan yang manis
Makan yang pedas
Sebelum makan kita harus mencuci tangan dengan...... dan sabun
Air kotor
Air bersih
Air mengalir
Air bersih dan mengalir
Gerakan menirukan burung bangau melatih....
Kecerdasan
Kecepatan
Kekuatan
Keseimbangan
Sikap awal dalam melakukan gerak keseimbangan dan putaran, posisi tangan adalah
Disamping badan
Diatas kepala
Di lutut
Direntangkan kesamping
Alat untuk senam irama diatas bernama..
Tali
Simpai
Lingkaran
Karet
Alat bantu yang digunakan untuk latihan mengambang di air...
Papan luncur
Simpai
Tongkat
Tali
Maksud tanda diatas adalah...
Dilarang berenang
Dilarang lari
Dilarang menari
Dilarang mendorong
Saat bermain dipantai harus didampingi oleh...
Teman sebaya
Adik
Orang dewasa
Teman sekolah
Saat berenang harus menggunakan...
Baju renang
Kemeja
Piama
Jas hujan
Permainan lompat tali, minimal dimainkan oleh..... Orang
1
2
3
4
Dibawah ini adalah alat yang dapat digunakan untuk bermain lompat tali adalah...
Tali karet
Rumput jepang/rafia
Kain
Rantai
Bermain lompat tali membutuhkan kekuatan...
Tangan
Leher
Kepala
Kaki
Saatelah melakukan gerakan kelentukan tersebut, mula- mula berdiri tegap dengab kedua kaki....
Terbuka lebar
Dirapatkan
Diangkat
Diselonjorkan
Gerakan melompat dengan satu kaki bermanfaat untuk...
Melatih kekuatan tangan
Melatih kekuatan kaki
Meningkatkan kecepatan
Melatih kekuatan bahu
