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WorksheetsLA FORZA
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
LA FORZA E' LA CAPACITA' DELL'APPARATO NEUROMUSCOLARE
DI VINCERE UN CARICO ESTERNO CON UN IMPEGNO MUSCOLARE
DI CONTRAPPORSI AD UN CARICO ESTERNO
LE PRIME DUE SONO CORRETTE
LE PRIME DUE SONO SBAGLIATE
QUANTI TIPI DI FORZA CONOSCI
1
2
3
5
LA FORZA VELOCE
E' SINONIMO DI FORZA ESPLOSIVA
E' LA CARATTERISTICA DI UN ATLETA POTENTE
E' LA CAPACITA' DI ESPRIMERE ELEVATE TENSIONI NEL MINOR TEMPO POSSIBILE
TUTTE LE RISPOSTE SONO SBAGLIATE
PER FORZA RESISTENTE SI INTENDE
CAPACITA DI ESPRIMERE TENSIONI MUSCOLARI BREVI
CAPACITA DI ESPRIMERE TENSIONI MUSCOLARI A BASSA INTENSITA'
CAPACITA DI ESPRIMERE TENSIONI MUSCOLARI BPER UN TEMPO RELATIVAMENTE LUNGO
NESSUNA DELLE RISPOSTE E GIUSTA
QUALI SONO LE FASI DI UNA SEDUTA DI ALLENAMENTO
SONO PROGRAMMATE E SELEZIONATE
SONO TRE
SONO IN SUCCESSIONE SENZA PAUSA
GLI ESERCIZI A CARATTERE GENERALE
CONCORRONO AL RAGGIUNGIMENTO DI UNA CONDIZIONE FISICA OTTIMALE
MIGLIORANO LE CAPACITA' FISICHE DI BASE
NON SONO CORRELATI CON L'AZIONE SPECIFICA DELLA GARA
TUTTE RISPOSTE SONO CORRETTE
GLI ESERCIZI A CARATTERE SPECIFICO
SI RIVOLGONO AGLI ASPETTI SIA TECNICI SIA TATTICI
SONO UTILIZZATI DA ATLETI DI OGNI LIVELLO
SONO I PIU' INDICATI A REALIZZARE GLI ADATTAMENTI RICERCATI
TUTTE LE RISPOSTE SONO CORRETTE
OBIETTIVI DEL RISCALDAMENTO SPECIFICO ATTIVO
PREPARARE LA MUSCOLATURA CON ESERCIZI DI ALLUNGAMENTO
PREPARARE IL SISTEMA NEURO MUSCOLARE ALLA PARTE PRINCIPALE DELLA LEZIONE
AUMENTARE LE CAPACITA' DEL LAVORO
INDURRE UNA LEGGERA TRASPIRAZIONE
EFFETTUANDO ESERCIZI A CARICO NATURALE
IL CARICO DA SPOSTARE E' SEMPRE COSTANTE
IL CARICO DA SPOSTARE VARIA A SECONDA DELLA POSIZIONE DI PARTENZA
IL CARICO E' INSUFFICIENTE PER DETERMINARE IPERTROFIA
CON IL TERMINE RM S'INTENDE
RISPOSTA MASSIMALE
RIPETIZIONI MASSIMALI
RISPOSTE OF MUSCLE
NESSUNA RISPOSTA E' CORRETTA
