Font size
WorksheetsZdrowie jako wartość. Zasady zdrowego stylu życia
Total questions: 17
Worksheet time: 10mins
Jaka jest optymalna długość snu dla dorosłego człowieka ?
6-8 godzin
8-10 godzin
7-9 godzin
9-11 godzin
Jakie są rodzaje zdrowia ?
fizyczne, psychiczne, genetyczne, duchowe
psychiczne, duchowe, socjalne, społeczne
duchowe, opiekuńcze, społeczne, socjalne
psychiczne, fizyczne, duchowe, społeczne
Najważniejszym czynnikiem wpływającym na zdrowie człowieka jest ?
Styl życia
Środowisko życia
Opieka zdrowotna
Czynniki genetyczne i biologiczne
Zaznacz wszystkie zachowania ryzykowne.
Picie alkoholu
Zła postawa ciała
Nie sprzątanie w domu
Agresywne zachowania
Brak aktywności fizycznej
Wybierz wszystkie zachowania prozdrowotne.
Sen
Wzrost i waga
Ciśnienie krwi
Kontrola własnego zdrowia
Dbanie o ciało i najbliższe otoczenie
Wybierz cechy niedoboru snu.
Obniżone zdolności poznawcze ,złe samopoczucie
Zmęczenie, negatywny wpływ na odporność, odprężenie
Zaznacz wszystkie podstawowe wyznaczniki stanu ludzkiego organizmu.
Tętno
Oddech
Kolor oczu
Temperatura ciała
Postawa ciała
Jak ilość posiłków w ciągu jednego dnia jest najlepsza dla naszego organizmu.
Trzy posiłki dziennie
Pięć posiłków dziennie
Cztery posiłki dziennie
Sześć posiłków dziennie
Jakie jest dzienne zapotrzebowanie organizmu na wodę. (nie pisz skrótami)
półtora litra
jeden litr
trzy litry
pół litra
Głównymi objawami zatrucia dopalaczami są ?
Drgawki
Wzmożone tętno
Agresja
Zmniejszona potliwość
Substancje toksyczne zawarte w dymie papierosowym powodują uszkodzenie DNA ?
Prawda
Fałsz
Prawidłowe funkcjonowanie poszczególnych narządów ludzkiego ciała dotyczy zdrowia:
fizycznego
psychicznego
duchowego
społecznego
Którego rodzaju zdrowia dotyczy umiejętność nawiązywania i podtrzymywania relacji z innymi ludźmi.
fizycznego
psychicznego
duchowego
społecznego
Którego rodzaju zdrowia dotyczy umiejętność logicznego myślenia?
fizycznego
psychicznego
duchowego
społecznego
Który czynnik z poniższych wpływa najmniej na zdrowie człowieka?
styl życia
środowisko życia
czynniki genetyczne i biologiczne
opieka zdrowotna
Najlepsza dla zdrowia jest aktywność fizyczna zgodnie z zasadą:
0,3 x 3 x 30
3 x 30 x 300
3 x 30 x 130
130 x 30 x 3
Palenie papierosów lub wdychanie dymu tytoniowego zwiększa ryzyko zachorowania m.in. na
choroby układu oddechowego
nowotwory złośliwe (np. płuc, krtani, gardła, przełyku, skóry, nerek, trzustki, pęcherza moczowego)
(u kobiet) osteoporozę, nowotwory złośliwe piersi, szyjki macicy i jajników
wszystkie powyższe odpowiedzi są prawidłowe
