WorksheetsRégime alimentaire
Total questions: 15
Worksheet time: 30mins
Un régime alimentaire est:
Une modification de l’alimentation habituelle à des fins thérapeutiques ou pour satisfaire des besoins physiologiques.
Un moyen de perdre du poids.
Une solution pour rentrer dans son maillot de bain cet été.
Une diminution de la consommation de sucre.
Au-delà de 12 g de sel par jour, le sel devient dangereux pour la santé:
Faux
Vrai
Dans le régime contre le surpoids, indiquer les apports qui doivent être diminués:
Protéines et glucides
Lipides et protéines
Glucides et lipides
Protéines et fibres
Ses aliments sont riches en :
Fibres
Lipides
Protéines
Glucides
Les produits laitiers ont comme principaux constituants :
Des glucides
Des fibres
Des protéines
Des oligoéléments
La viande contient des :
Glucides
Fibres
Protéines
Des minéraux : calcium
Les constituants alimentaires dominants du groupe fruits et légumes sont:
Vitamines D, fibres et eau
Glucides et eau
Vitamines C, fibres et eau
Lipides et protéines
Quels sont les trois constituants alimentaires énergétiques?
Glucides – Protides – Lipides
Sels minéraux – Glucides – Eau
Protides – Vitamines – Éléments minéraux
Les besoins alimentaires varient-ils en fonction des conditions physiologiques ?
NON
OUI
Il est important de consommer des aliments de chacun des groupes alimentaires car....
la variété est importante.
chaque groupe contient des nutriments différents.
c'est plus facile de satisfaire notre faim.
chaque groupe a un goût différent.
Laquelle n'est pas une stratégie pour manger de façon plus saine?
boire plus d'eau
réduire les portions
manger plus de viande rouge
chosir des aliments faible en gras trans
Le nouveau Guide alimentaire canadien est axé sur non seulement les groupes alimentaires mais aussi....
les aliments qui ont le meilleur goût
les nutriments
les avantages de manger du gras
les habitudes alimentaires
Lequel des énoncés ne se trouve pas dans le nouveau Guide alimentaire canadien?
Prenez conscience de vos habitudes alimentaires
Cuisinez plus souvent
Savourez vos aliments
Mangez seuls
Le nouveau Guide alimentaire canadien est composé de ____ page(s).
trois
deux
quatre
six
Prendre connaissance de nos habitudes alimentaires veut dire...
savoir comment on mange.
suivre le Guide alimentaire canadien.
manger plus de fruits et de légumes.
ignorer comment on mange
