Font size
WorksheetsOtyłość
Total questions: 14
Worksheet time: 14mins
Zaznacz choroby, które mają związek z otyłością (odpowiedź wielokrotnego wyboru).
cukrzyca typu II
choroby układu ruchu
zawał serca
zwiększone ryzyko nowotworów
Za otyłość uważa się stan, w którym tkanka tłuszczowa stanowi ?
50% masy ciała mężczyzn i 50 masy ciała kobiet
50% masy ciała mężczyzn i 30% masy ciała kobiet
20% masy ciała mężczyzn i 25% masy ciała kobiet
10% masy ciała mężczyzn i 15% masy ciała kobiet
Wskaż co nie jest przyczyną otyłości.
brak aktywności fizycznej
za duża wartość energetyczna spożywanych posiłków
czynniki genetyczne
próchnica zębów
czynniki farmakologiczne- stosowane lekarstwa
Nadwaga i otyłość jest konsekwencją ?
Nieprawidłowej diety
Zażywania dużej ilości ruchu
Spożywania owoców i warzyw
Wszystkie odpowiedzi są prawidłowe
Najważniejszy posiłek w ciągu dnia to ?
Kolacja
Obiad
Podwieczorek
Śniadanie
Efektem przejadania się jest ?
Nadwaga
Podwyższona sprawność fizyczna
Katar i kaszel
Zgrabna, szczupła sylwetka
Co składa się na zdrowy styl życia?
Aktywność fizyczna
Sposób odżywiania się
Umiejętność radzenia sobie ze stresem
Wszystkie odpowiedzi są prawidłowe
Do otyłości przyczynia się ?
Brak snu
Nadużywanie leków
Obie odpowiedzi są poprawne
Czy otyłość to choroba ?
Tak
Nie
Zależy od wieku osoby
Czy dzieci przejmują złe nawyki żywieniowe od rodziców ?
Tak
Nie
Wymień choroby związane z otyłością.
grypa, próchnica, miażdżyca
nadciśnienie, zwyrodnienia stawów, zaburzenia oddychania
cukrzyca, świnka, ospa
Wymień minimum 5 korzyści wynikających z regularnej aktywności fizycznej.
Ile regularnych posiłków powinno się spożywać?
1-2
2-3
4-5
5-6
Ile godzin snu potrzebują dzieci w wieku 6-13 lat do prawidłowego rozwoju?
10-12
5-7
6-8
9-11
